Nachschlagewerk, keine Anwendungsempfehlung: Das Profil beschreibt Wirkmechanismus und Studienlage und ersetzt keine ärztliche Beratung. Die Versprechen stammen aus Werbung und Foren und werden hier geprüft, nicht vertreten.
Versprechen im Check
Wirkt dank Wachsestern länger und besser als Fischöl
nicht untersuchtBereich Herz & Gefäße, weil Omega-3-Formen vor allem dafür beworben werden. Kein klinischer Vergleich mit Fischöl gefunden; die Aufnahmevergleiche sind Marker und stehen als eigenes Versprechen (K3).
Wird besser aufgenommen als andere Omega-3-Formen (nur Marker)
kein NutzenNur Marker, ohne Vorteil: Nach einer Einzelgabe unterschieden sich EPA und DHA zusammen sowie DHA allein nicht von Ethylestern, nur der EPA-Verlauf war größer (18 Personen, Herstellerbeteiligung) [2]; über zwölf Wochen stieg der Omega-3-Index wie mit Fisch- und Krillöl, laut Titel der Studie bei gleicher Bioverfügbarkeit [3]. Beleg für „kleine Studien“: 18 [2] und 62 Teilnehmende [3].
Verbessert Blutzucker und Insulinempfindlichkeit
uneinheitlichEine RCT mit 43 Personen: Nüchterninsulin und HOMA-IR gesenkt, HbA1c und Zuckerbelastung unverändert [6]; in der größeren RCT mit 266 Personen Effekte nur abhängig vom Ausgangswert und in nachträglichen Untergruppen [7]. Beleg für „vom Hersteller finanziert“: beide laut Finanzierungsangabe vom Hersteller mitfinanziert, [6] von Calanus AS, [7] von Zooca Lipids, der heutigen Marke von Calanus AS.
Steigert die Ausdauerleistungsfähigkeit
kein NutzenDoppelblinde RCT, 71 randomisiert, 58 ausgewertet: maximale Sauerstoffaufnahme nach sechs Monaten nicht anders als unter Placebo [9].
Verbessert zusätzlich zum Training das Gedächtnis im Alter
kein NutzenRCT mit 55 Frauen in einem 16-wöchigen Trainingsprogramm: Kurzzeitgedächtnis verbesserte sich durch das Training, Calanusöl brachte keinen zusätzlichen Effekt; BDNF unverändert [10].
kleine Studien: Jede Studie, auf der Stufe und Ergebnis beruhen, hatte weniger als 100 Teilnehmende. Kleine Studien zeigen im Mittel größere Effekte als große; das Ergebnis ist deshalb unsicherer.
vom Hersteller finanziert: Alle Studien, auf denen das Ergebnis beruht, wurden laut ihrer Finanzierungs- oder Interessenangabe vom Hersteller des Produkts oder Wirkstoffs ganz oder teilweise bezahlt oder haben Beschäftigte des Herstellers unter den Autorinnen und Autoren. Herstellerfinanzierte Studien fallen im Mittel günstiger für das Produkt aus.
Wirkweise
Evidenzkarte: Calanusöl
Calanusöl stammt aus dem Ruderfußkrebs Calanus finmarchicus, einem Teil des Nordatlantik-Zooplanktons. Laut Spezifikation der Unionsliste besteht es zu über 85 % aus Wachsestern, also aus Fettsäuren, die an langkettige Fettalkohole statt an Glycerin gebunden sind, und enthält Astaxanthinester [1]. Wachsester müssen im Darm erst gespalten werden; daraus wird eine langsamere, anhaltendere Aufnahme abgeleitet.
Die Aufnahmedaten sind Marker. In einer randomisierten Überkreuzstudie mit 18 Gesunden war der Anstieg von EPA im Plasma über 48 bzw. 72 Stunden nach Calanusöl größer als nach einem Ethylester-Arzneimittel, obwohl das Calanusöl weniger EPA und DHA lieferte; für EPA und DHA zusammen und für DHA allein gab es keinen Unterschied; ein Autor war bei Calanus AS beschäftigt, drei bei einem Auftragsforschungsinstitut [2]. Über zwölf Wochen stieg der Omega-3-Index bei 62 jungen Gesunden mit Calanus-, Fisch- und Krillöl laut Abstract vergleichbar stark, bei ähnlichen EPA- und DHA-Mengen; einen Test zwischen den Gruppen nennt der Abstract nicht [3]. Bei älteren Menschen in einem Trainingsprogramm stieg der Omega-3-Index mit Calanusöl, in der Gruppe nur mit Training nicht [4]. In einer einjährigen doppelblinden Sicherheitsstudie mit 117 Personen änderten sich Laborwerte und Vitalzeichen gegenüber Placebo nicht; Erstautor war bei Calanus AS beschäftigt [5].
Klinische Studien stammen überwiegend aus einer Arbeitsgruppe in Hannover, die Prüfpräparat und teils Fördermittel vom Hersteller erhielt. Bei 43 Menschen mit Adipositas und Prädiabetes sanken Nüchterninsulin und Insulinresistenz (HOMA-IR und hepatischer Index) nach zwölf Wochen gegenüber Paraffinöl, HbA1c und Zuckerbelastungstest blieben unverändert; Calanus AS stellte das Öl und finanzierte teilweise [6]. In einer größeren RCT mit 266 Menschen mit Insulinresistenz zeigte sich ein Effekt auf HOMA nur abhängig vom Ausgangswert und in nachträglichen Untergruppen, teils nur zusammen mit einer Lebensstilintervention; die Studie war teilweise von einem Hersteller finanziert [7]. In einer Pilotstudie mit 134 älteren Untrainierten nahm das Körperfett in der Gruppe mit Training und Calanusöl ab, verglichen wurden aber nur Veränderungen innerhalb der Gruppen, nicht gegen Training allein [8]. Unabhängig davon blieb die maximale Sauerstoffaufnahme bei 58 fitten Gesunden nach sechs Monaten gegenüber Placebo unverändert [9], und bei 55 älteren Frauen verbesserte Calanusöl das Kurzzeitgedächtnis über ein Trainingsprogramm hinaus nicht [10].
Formulierungen und Herkunft: Calanusöl ist ein Erzeugnis mit eigener chemischer Form (Wachsester); vergleichende Humandaten zu klinischen Endpunkten gegenüber Fisch- oder Krillöl wurden nicht gefunden.
Eingeordnet am Wirkort Skelettmuskelfaser: Insulinrezeptor bis GLUT4, Kreatinkinase, Carnosin, MCT und Mitochondrium; in der Abbildung dort nicht gezeichnet: nur Indizes der Insulinempfindlichkeit, uneinheitlich, vom Hersteller finanziert.
Angriffspunkte
| Ziel | Typ | Wirkung | Kennwert | Evidenz |
|---|---|---|---|---|
| Phospholipide der Erythrozytenmembran (Omega-3-Index) | Struktur | Bindung | Anstieg vergleichbar mit Fisch- und Krillöl über zwölf Wochen | Mensch, randomisiert[3][4] |
| Insulinempfindlichkeit (HOMA-IR, hepatischer Index) | Signalweg | Aktivator | Verbesserung gegenüber Paraffinöl in einer RCT; in größerer RCT nur in Untergruppen | Mensch, randomisiert[6][7] |
Wirkprofil
- Dopamin
- Noradrenalin
- Serotonin
- Acetylcholin
- Glutamat · AMPA
- Glutamat · NMDA
- GABA
- Histamin
- Orexin
- Adenosin
- Opioide
- Melatonin
- Neurotrophine
- Durchblutung
- Stickstoffmonoxid
- EnergiestoffwechselMaximale Sauerstoffaufnahme bei Gesunden nach sechs Monaten unverändert[9]
- Insulin · GlukoseInsulinresistenz in einer RCT gesenkt, HbA1c unverändert; größere RCT nur in Untergruppen positiv; Herstellerförderung[6][7]
- Entzündung · oxidativ
- Stressachse
- Testosteron-Achse
- Endocannabinoide
- Autophagie · Seneszenz
- Immunsystem
- LipidstoffwechselOmega-3-Index steigt etwa wie mit Fisch- und Krillöl; nur Marker[3][4]
- Gerinnung · Fibrinolyse
- Methylierung
Aufnahmewege und Bioverfügbarkeit
Oral (geschluckt) · Calanusöl (Wachsester)
Omega-3-Index wie mit Fisch- und Krillöl (12 Wochen); EPA-Verlauf nach Einzelgabe größer als mit EthylesternAufnahme belegt, Vorteil gegenüber anderen Formen nicht gezeigt [2][3].[2][3]
Mensch, randomisiert
Studien am Menschen
Einzelgabe gegen Ethylester
Gemessen: EPA und DHA im Plasma (iAUC)
Ergebnis: EPA größer, EPA + DHA und DHA nicht verschieden; Herstellerbeteiligung.[2]
Mensch, randomisiert
Calanus-, Fisch- und Krillöl
Gemessen: Omega-3-Index
Ergebnis: Laut Abstract vergleichbarer Anstieg in allen drei Gruppen; Test zwischen den Gruppen nicht berichtet.[3]
Mensch, randomisiert
Sicherheit über ein Jahr
Gemessen: Vitalzeichen, Labor, unerwünschte Ereignisse
Ergebnis: Keine Veränderungen gegenüber Placebo; Ekzem etwas häufiger, nach Korrektur nicht signifikant; Erstautor beim Hersteller.[5]
Mensch, randomisiert
Prädiabetes und Adipositas
Gemessen: Glukosestoffwechsel, Insulinresistenz
Ergebnis: Nüchterninsulin und HOMA-IR gesenkt, HbA1c und Zuckerbelastung unverändert; Hersteller stellte das Öl und finanzierte teilweise.[6]
Mensch, randomisiert
Insulinresistenz mit und ohne Lebensstilintervention
Gemessen: HOMA-Index
Ergebnis: Effekt abhängig vom Ausgangswert, signifikant nur in Post-hoc- und Sekundäranalysen; teilweise vom Hersteller finanziert.[7]
Mensch, randomisiert
Maximale Sauerstoffaufnahme
Gemessen: VO2max
Ergebnis: Kein Unterschied zu Placebo.[9]
Mensch, randomisiert
Gedächtnis bei Training im Alter
Gemessen: Kurzzeitgedächtnis, BDNF
Ergebnis: Kein Zusatzeffekt über das Training hinaus.[10]
Mensch, randomisiert
Risiken und Warnhinweise
Verträglichkeit über ein Jahr
In einer doppelblinden Studie über ein Jahr keine Veränderungen von Laborwerten und Vitalzeichen gegenüber Placebo; Ekzeme etwas häufiger, nach Korrektur für multiple Vergleiche nicht signifikant [5].
Mensch, randomisiert
Astaxanthin und Kinder
Die Unionsliste schreibt Warnhinweise vor: nicht zusammen mit anderen Astaxanthinester-haltigen Nahrungsergänzungsmitteln am selben Tag und nicht für Kinder der angegebenen Altersgruppen [1].
Keine Daten
Krebstier als Ausgangsstoff
Die vorgeschriebene Bezeichnung nennt das Krebstier [1]. Klinische Daten zu Reaktionen bei Krebstierallergie wurden nicht gefunden.
Keine Daten
Faktencheck: verbreitete Behauptungen
- nicht belegt
„Wachsester werden besser aufgenommen als Fischöl“
Über zwölf Wochen vergleichbarer Anstieg des Omega-3-Index wie mit Fisch- und Krillöl [3]; der günstigere Verlauf betraf nur EPA nach einer Einzelgabe gegenüber Ethylestern [2].
- nicht belegt
„Calanusöl verstärkt den Fettabbau beim Training“
Die Pilotstudie verglich nur Veränderungen innerhalb der Gruppen, nicht Calanusöl mit Training allein [8].
- widerlegt
„Calanusöl verbessert die Ausdauer“
Keine Veränderung der maximalen Sauerstoffaufnahme über sechs Monate in einer doppelblinden RCT [9].
Pharmakokinetik
- Aufnahme
- EPA und DHA aus Wachsestern werden aufgenommen; der EPA-Verlauf nach Einzelgabe war größer als mit Ethylestern [2]; über zwölf Wochen ähnlicher Einbau wie bei Fisch- und Krillöl [3].
- Halbwertszeit
- Nicht verifiziert.
- Abbau
- Wachsester werden im Darm in Fettsäuren und Fettalkohole gespalten; die Zusammensetzung nennt die Unionsliste [1]. Verbleib der Fettalkohole beim Menschen nicht verifiziert.
- Weg ins Gehirn
- Für diese Form nicht untersucht.
Rechtlicher Status
- Deutschland
- Nicht verifiziert.
- EU
- Neuartiges Lebensmittel: „Öl aus Calanus finmarchicus“ steht in der konsolidierten Unionsliste, Stand 10.08.2026 (Spezifikation: über 85 % Wachsester, Astaxanthinester); vorgeschriebene Bezeichnung „Öl aus Calanus finmarchicus (Krebstier)“. Nahrungsergänzungsmittel damit müssen den Hinweis tragen, dass sie nicht verzehrt werden sollen, wenn am selben Tag andere Astaxanthinester-haltige Nahrungsergänzungsmittel verzehrt werden, und nicht von Kindern der jeweils genannten Altersgruppe. Höchstmengen werden hier nicht wiedergegeben [1]. Für EPA und DHA ist eine gesundheitsbezogene Angabe zur Herzfunktion zugelassen; sie gilt den Fettsäuren, nicht der Form [11].
- USA
- Nicht verifiziert.
Zugelassene EU-Angaben
„tragen zu einer normalen Herzfunktion bei“
- Nährstoff
- Eicosapentaensäure und Docosahexaensäure (EPA/DHA)
- Rechtsgrundlage
- VO (EU) Nr. 432/2012[11]
- Einordnung
- rechtlich zulässig, bei Gesunden für diese Form nicht untersucht
Verwandte Substanzen
Offene Fragen
- Bestätigen unabhängige, ausreichend große RCTs die Befunde zur Insulinresistenz?
- Tragen Fettalkohole, Stearidonsäure oder Astaxanthin im Öl zu den beobachteten Effekten bei?
Referenzen
- Durchführungsverordnung (EU) 2017/2470 der Kommission vom 20. Dezember 2017 zur Erstellung der Unionsliste der neuartigen Lebensmittel gemäß der Verordnung (EU) 2015/2283 des Europäischen Parlaments und des Rates über neuartige Lebensmittel. ABl. L 351 vom 30.12.2017, S. 72. Konsolidierte Fassung vom 10.08.2026 (CELEX 02017R2470-20260810).
- Cook CM, Larsen TS, Derrig LD, Kelly KM, Tande KS. Wax ester rich oil from the marine crustacean, Calanus finmarchicus, is a bioavailable source of EPA and DHA for human consumption. Lipids. 2016;51(10):1137–44. doi:10.1007/s11745-016-4189-y · PubMed
- Vosskötter F, Burhop M, Hahn A, Schuchardt JP. Equal bioavailability of omega-3 PUFA from Calanus oil, fish oil and krill oil: a 12-week randomized parallel study. Lipids. 2023;58(3):129–38. doi:10.1002/lipd.12369 · PubMed
- Wasserfurth P, Nebl J, Boßlau TK, Krüger K, Hahn A, Schuchardt JP. Intake of Calanus finmarchicus oil for 12 weeks improves omega-3 index in healthy older subjects engaging in an exercise programme. Br J Nutr. 2021;125(4):432–9. doi:10.1017/S0007114520002809 · PubMed
- Tande KS, Vo TD, Lynch BS. Clinical safety evaluation of marine oil derived from Calanus finmarchicus. Regul Toxicol Pharmacol. 2016;80:25–31. doi:10.1016/j.yrtph.2016.05.030 · PubMed
- Burhop M, Schuchardt JP, Nebl J, Müller M, Lichtinghagen R, Hahn A. Marine oil from C. finmarchicus enhances glucose homeostasis and liver insulin resistance in obese prediabetic individuals. Nutrients. 2022;14(2):396. doi:10.3390/nu14020396 · PubMed
- Kerlikowsky F, Bartsch M, Jonas W, Hahn A, Schuchardt JP. Calanus oil and lifestyle interventions improve glucose homeostasis in obese subjects with insulin resistance. Mar Drugs. 2025;23(4):139. doi:10.3390/md23040139 · PubMed
- Wasserfurth P, Nebl J, Schuchardt JP, Müller M, Boßlau TK, Krüger K, et al. Effects of exercise combined with a healthy diet or Calanus finmarchicus oil supplementation on body composition and metabolic markers – a pilot study. Nutrients. 2020;12(7):2139. doi:10.3390/nu12072139 · PubMed
- Tauschek L, Røsbjørgen REN, Dalen H, Larsen T, Karlsen T. No effect of Calanus oil on maximal oxygen uptake in healthy participants: a randomized controlled study. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2022;32(6):468–78. doi:10.1123/ijsnem.2022-0047 · PubMed
- Daďová K, Petr M, Tufano JJ, Sontáková L, Krauzová E, Štěpán M, et al. Calanus oil supplementation does not further improve short-term memory or brain-derived neurotrophic factor in older women who underwent exercise training. Clin Interv Aging. 2022;17:1227–36. doi:10.2147/CIA.S368079 · PubMed
- Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der Kommission vom 16. Mai 2012 zur Festlegung einer Liste zulässiger anderer gesundheitsbezogener Angaben über Lebensmittel als Angaben über die Reduzierung eines Krankheitsrisikos sowie die Entwicklung und die Gesundheit von Kindern. ABl. L 136 vom 25.5.2012, S. 1 (CELEX 32012R0432).
Wie dieses Profil geprüft wurde
Stand: 2026-10-25. Alle Quellen mit DOI oder PMID wurden automatisch über Crossref bzw. doi.org und PubMed aufgelöst.
Geprüft
- Abstracts aller Studien über PubMed (efetch) gelesen; DOIs und PMIDs mit tools/pruefe_profile.py über Crossref und PubMed abgeglichen.
- Herstellerbezug: [2] Tande bei Calanus AS, drei Personen bei Biofortis Clinical Research (Affiliationen); [5] Tande bei Calanus AS, zwei Personen bei Intertek; [6] COI-Erklärung: Calanus AS stellte das Öl und finanzierte teilweise; [7] teilweise von Zooca Lipids finanziert (Fördernummer 60422758); [8] Kapseln von Calanus AS; [10] eine Autorin mit nichtfinanzieller Unterstützung durch Calanus Oil a.s. außerhalb der Arbeit.
- Kernzahlen am Abstract: n = 18, EPA-iAUC 0–72 h 514 vs. 313 µg·h/ml (p = 0,009) [2]; n = 62, Omega-3-Index +1,09/+1,0/+1,15 Prozentpunkte [3]; n = 72, Omega-3-Index 6,07 → 7,37 % [4]; n = 64 + 53, ein Jahr [5]; n = 43 [6]; n = 266 [7]; n = 134, Körperfett −1,70 kg innerhalb der Gruppe [8]; Volltext [8] (PMC7400904): nur Post-hoc-Vergleiche innerhalb der Gruppen; n = 71/58 [9]; n = 55 [10].
- Unionsliste (CELEX 02017R2470-20260810, DE): Eintrag „Öl aus Calanus finmarchicus“ mit Spezifikation, Bezeichnung und Warnhinweisen; Höchstmengen bewusst nicht übernommen.
- Gegenprüfung 25.10.2026 am Abstract: [2] „There was no difference in the plasma iAUC0-72 h for EPA + DHA, or DHA individually“, nur EPA-iAUC größer; [3] Titel „Equal bioavailability of omega-3 PUFA from Calanus oil, fish oil and krill oil“, Anstieg des Omega-3-Index „comparable between the three groups“. Marker-Versprechen daher „kein Nutzen“ statt „uneinheitlich“.
- Präzisions-Flags (m004; Regeln Leitfaden 26.10.2026; Teilnehmendenzahlen, Richtung und Finanzierung am 26.10.2026 per PubMed efetch an Abstract, COI-Angabe und Affiliationen geprüft): „Wird besser aufgenommen als andere Omega-3-Formen“: kleine_studien – [2] 18, [3] 62. „Steigert die Ausdauerleistungsfähigkeit“: kleine_studien – [9] 71 randomisiert. „Verbessert zusätzlich zum Training das Gedächtnis im Alter“: kleine_studien – [10] 55.
- 26.10.2026, Gegenprüfung der Präzisions-Flags (m004): Belege für die gesetzten Flags zusätzlich in die begruendung übernommen („Beleg für …“, Leitfaden „Präzisions-Flags“); Zahlen und Angaben erneut per PubMed efetch (Abstract, Interessen- und Förderangaben, Affiliationen) geprüft: „besser aufgenommen“: [3] „Sixty-two participants“. Neu gesetzt: „Verbessert Blutzucker und Insulinempfindlichkeit“ herstellerfinanziert, weil beide tragenden Studien laut eigener Angabe vom Hersteller mitfinanziert sind (Teilfinanzierung wie bei EMPA-KIDNEY gewertet): [6] Interessenangabe „Calanus AS, Norway, provided the C. finmarchicus Oil and partially supported the research project financially“, Förderung „Calanus AS“; [7] „This research was partially funded by Zooca®Lipids, Tromsø, Norway“. Zooca ist laut Mitteilung der Firma seit 9. Juli 2021 die Marke von Calanus AS für Unternehmen und Produkte („Calanus® will rebrand under the new trademark Zooca™ … The new name will encompass both company and its range of products“; Biotech North, abgerufen 26.10.2026, https://www.biotechnorth.no/news/calanus-becomes-zooca/). kleine_studien nicht gesetzt: [6] 43, [7] 266 Teilnehmende.
Nicht verifiziert
Keine Dosierungen, keine Bezugsquellen. Diese Informationen ersetzen keine ärztliche Beratung.
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