Nachschlagewerk, keine Anwendungsempfehlung: Das Profil beschreibt Wirkmechanismus und Studienlage und ersetzt keine ärztliche Beratung. Die Versprechen stammen aus Werbung und Foren und werden hier geprüft, nicht vertreten.

Versprechen im Check

  • Natürliches Fischöl in Triglyceridform wird besser aufgenommen als Ethylester und schützt deshalb Herz und Gefäße besser

    nicht untersucht

    Herz & Gefäße · gesund · Keine Daten

    Bereich Herz & Gefäße, weil die Form vor allem dafür beworben wird. Eine Endpunktstudie mit ausdrücklich natürlichem Triglycerid-Fischöl wurde nicht gefunden; die großen Endpunktstudien nutzten Ethylester oder Carbonsäuren und zählen nach der Formregel nicht [8][9][10]. Die bessere Aufnahme ist ein Marker und steht als eigenes Versprechen.[8][9][10]

  • Wird besser aufgenommen als Ethylester (nur Marker)

    uneinheitlich

    Herz & Gefäße · gesund · Mensch, randomisiert kleine StudienJede Studie, auf der Stufe und Ergebnis beruhen, hatte weniger als 100 Teilnehmende. Kleine Studien zeigen im Mittel größere Effekte als große; das Ergebnis ist deshalb unsicherer.vom Hersteller finanziertAlle Studien, auf denen das Ergebnis beruht, wurden laut ihrer Finanzierungs- oder Interessenangabe vom Hersteller des Produkts oder Wirkstoffs ganz oder teilweise bezahlt oder haben Beschäftigte des Herstellers unter den Autorinnen und Autoren. Herstellerfinanzierte Studien fallen im Mittel günstiger für das Produkt aus.

    Nur Marker. Die Stufe trägt allein die doppelblinde Vier-Wochen-RCT mit gleicher Menge (22 Personen je Arm, Herstellerstudie): kein signifikanter Unterschied im primären Endpunkt Plasma-EPA+DHA (p = 0,052 über drei Arme) und in den Erythrozyten (p = 0,19); zugleich lag Ethylester gegenüber Triglycerid im Plasma bei einem Verhältnis von 0,82 (90-%-KI 0,64–1,04), Bioäquivalenz wurde nicht gezeigt, und Plasma-DHA unterschied sich zwischen den Armen (p = 0,013); die Autorinnen und Autoren verweisen selbst auf die kleine Stichprobe [5]. Diese Studie ist damit weder ein klarer Vorteil noch ausreichend für „kein Nutzen“. Die positiven Befunde nach Einzelgaben und über zwei Wochen (Ethylester 73 %) sind nur Stufe 3 [3][4]. Laut Übersicht verschwinden solche Unterschiede bei Daueranwendung oft [7]. „Uneinheitlich“ steht hier deshalb für einen in sich mehrdeutigen Stufe-4-Befund vor dem Hintergrund positiver Stufe-3-Daten, nicht für zwei sich widersprechende RCTs.[3][4]

  • Algenöl ist eine gleichwertige DHA-Quelle wie Fisch (nur Marker)

    Einzelbefund, unbestätigt

    Herz & Gefäße · gesund · Mensch, randomisiert kleine StudienJede Studie, auf der Stufe und Ergebnis beruhen, hatte weniger als 100 Teilnehmende. Kleine Studien zeigen im Mittel größere Effekte als große; das Ergebnis ist deshalb unsicherer.

    Nur Marker. Eine offene RCT mit 32 Gesunden: gleicher DHA-Anstieg wie mit gegartem Lachs; Bioäquivalenz erst in einer nachträglichen Auswertung, nur DHA gemessen [11]. Ein klinischer Vergleich fehlt.

kleine Studien: Jede Studie, auf der Stufe und Ergebnis beruhen, hatte weniger als 100 Teilnehmende. Kleine Studien zeigen im Mittel größere Effekte als große; das Ergebnis ist deshalb unsicherer.

vom Hersteller finanziert: Alle Studien, auf denen das Ergebnis beruht, wurden laut ihrer Finanzierungs- oder Interessenangabe vom Hersteller des Produkts oder Wirkstoffs ganz oder teilweise bezahlt oder haben Beschäftigte des Herstellers unter den Autorinnen und Autoren. Herstellerfinanzierte Studien fallen im Mittel günstiger für das Produkt aus.

Wirkweise

Evidenzkarte: Omega-3 als natürliche Triglyceride

Jede Linie steht für einen publizierten Befund; Linienstil und Farbe zeigen, woher er stammt. Der Filter blendet schwächere Evidenzstufen aus. Quellen: siehe Referenzen.

Fischöl ist ein triglyceridbasiertes Öl [1]. Für Konzentrate wird es entweder als unveränderte Triglyceride angereichert oder zu Ethylestern umgeestert, aus denen durch erneute Veresterung re-veresterte Triglyceride entstehen [2]; Ethylester und re-veresterte Triglyceride haben eigene Profile. Wie gut die Fettsäuren aufgenommen werden, hängt von Form und Mahlzeit ab. Bei Männern wurde EPA aus natürlichen Fischöl-Triglyceriden zusammen mit einer fettarmen Mahlzeit zu 69 %, mit einer fettreichen zu 90 % aufgenommen; aus Ethylestern stieg die Aufnahme mit der fettreichen Mahlzeit auf das Dreifache, auf etwa 60 %. Die Werte für die fettarme Mahlzeit stammen aus einer früheren Messung; eine Randomisierung nennt der Abstract nicht [3]. Über zwei Wochen erreichten Ethylester bei 72 Freiwilligen 73 % der Bioverfügbarkeit natürlichen Fischöls [4].

Bei gleicher EPA- und DHA-Menge sieht das Bild anders aus. In einer doppelblinden RCT mit 66 Gesunden unterschieden sich natürliches Triglycerid-Fischöl, Fischöl-Ethylester und Krillöl nach vier Wochen weder im Plasma (p = 0,052) noch in den Erythrozyten signifikant; vier der sechs Autorinnen und Autoren waren bei DSM Nutritional Products angestellt, das beide Fischöl-Prüföle herstellte; das Krillöl war ein Handelsprodukt eines anderen Herstellers [5]. In einer kleinen Überkreuzstudie mit 24 Gesunden stieg der Omega-3-Index mit Krillöl stärker als mit natürlichem Triglycerid-Fischöl; zwei Mitglieder des Autorenteams waren beim Krillöl-Hersteller angestellt und entwarfen die Studie, und nur die Krillölkapseln enthielten Astaxanthin [1]. Eine Studie, in der vier Handelsprodukte in den vom Hersteller angegebenen, also unterschiedlichen Mengen verglichen wurden, reihte unkonzentriertes Lachsöl hinter re-veresterte Triglyceride und Ethylester; finanziert hat sie ein Hersteller re-veresterter Triglyceride [6]. Eine Übersichtsarbeit ordnet die Formen nach freien Fettsäuren > Phospholipiden > re-veresterten > natürlichen Triglyceriden > Ethylestern, betont aber, dass Unterschiede nach Einzelgaben bei Daueranwendung oft verschwinden; ein Autor hält Anteile an einem Labor für Fettsäuretests [7].

All das sind Marker der Versorgung, keine klinischen Endpunkte. Die großen Endpunktstudien verwendeten andere Formen: VITAL das Arzneimittel Omacor [8], das aus Omega-3-Säurenethylestern besteht [9], STRENGTH Omega-3-Carbonsäuren [10]. Nach der Formregel des Leitfadens zählen ihre Ergebnisse nicht für natürliche Triglyceride; eine Endpunkt-RCT mit ausdrücklich natürlichem Triglycerid-Fischöl wurde in dieser Recherche nicht gefunden. In der Überkreuzstudie stiegen Gesamt- und LDL-Cholesterin unter Fisch- wie unter Krillöl gegenüber Maisöl an, die Triglyceride blieben unverändert [1].

Formulierungen und Herkunft: Algenöl liefert DHA ohne Fisch. In einer offenen, randomisierten Studie mit 32 Gesunden stieg DHA in Plasma-Phospholipiden und Erythrozyten mit Algenölkapseln ebenso stark wie mit gegartem Lachs (Bioäquivalenz in einer nachträglichen Auswertung) [11]. Öle aus Schizochytrium und Ulkenia sind in der EU als neuartige Lebensmittel gelistet [12]. Vergleichende Humandaten zu Lebertran oder Lachsöl gegenüber anderem Fischöl wurden nicht gesondert gesucht.

Angriffspunkte

ZielTypWirkungKennwertEvidenz
Phospholipide der Erythrozytenmembran (Omega-3-Index)StrukturBindungEinbau von EPA und DHA; nach vier Wochen kein signifikanter Unterschied zu Ethylester und Krillöl bei gleicher Menge (RCT) Mensch, randomisiert[5]
EPA und DHA in den SerumlipidenSonstigesExpression ↑Bioverfügbarkeit Referenz 100 %; Ethylester 73 % (zwei Wochen, 72 Freiwillige) Mensch, nicht randomisiert[4]

Wirkprofil

Welche Botenstoffsysteme die Substanz nach heutiger Datenlage beeinflusst. ↑ verstärkt, ↓ gedämpft, ≈ moduliert, ○ kein Effekt; Punkte = Evidenzstufe.

  • Dopaminkeine Daten
  • Noradrenalinkeine Daten
  • Serotoninkeine Daten
  • Acetylcholinkeine Daten
  • Glutamat · AMPAkeine Daten
  • Glutamat · NMDAkeine Daten
  • GABAkeine Daten
  • Histaminkeine Daten
  • Orexinkeine Daten
  • Adenosinkeine Daten
  • Opioidekeine Daten
  • Melatoninkeine Daten
  • Neurotrophinekeine Daten
  • Durchblutungkeine Daten
  • Stickstoffmonoxidkeine Daten
  • Energiestoffwechselkeine Daten
  • Insulin · Glukosekeine Daten
  • Entzündung · oxidativkeine Daten
  • Stressachsekeine Daten
  • Testosteron-Achsekeine Daten
  • Endocannabinoidekeine Daten
  • Autophagie · Seneszenzkeine Daten
  • Immunsystemkeine Daten
  • Lipidstoffwechselunklar · Einbau von EPA und DHA in Blutlipide und Erythrozyten belegt; in einer kleinen Überkreuzstudie Triglyceride unverändert, Gesamt- und LDL-Cholesterin gegenüber Maisöl erhöht[1][5]
  • Gerinnung · Fibrinolysekeine Daten
  • Methylierungkeine Daten

Aufnahmewege und Bioverfügbarkeit

Wie viel eines Wirkstoffs im Blut oder Zielgewebe ankommt, hängt vom Weg in den Körper und von der Darreichungsform ab. Alle Aufnahmewege erklärt

  • Oral (geschluckt) · natürliche Triglyceride (Fischöl)

    EPA ≈ 69 % (fettarme Mahlzeit) bzw. ≈ 90 % (fettreiche Mahlzeit)

    Absorption von EPA, nicht von DHA, hing von der Fettmenge ab; Männer, Vergleich mit früher berichteten Werten, Randomisierung nicht angegeben [3].

    Mensch, nicht randomisiert

  • Oral (geschluckt) · Algenöl

    DHA-Anstieg wie mit gegartem Lachs

    Offene RCT, 32 Gesunde, zwei Wochen [11].

    Mensch, randomisiert

Studien am Menschen

  • Aufnahme TG gegenüber Ethylester mit fettreicher Mahlzeit

    Absorptionsstudie, Vergleich mit früheren Werten · gesund (Männer) · Einzelgabe

    Gemessen: Absorption von EPA und DHA

    Ergebnis: EPA aus TG 69 → 90 %; Ethylester auf das Dreifache, etwa 60 %.[3]

    Mensch, nicht randomisiert

  • Vergleich von Fischölformen

    kontrollierte Studie, Konzentrate doppelblind gegen Placebo-Öl, Fischöl und Lebertran einfach verblindet · gesund · n = 72 · 2 Wochen

    Gemessen: EPA und DHA in Serumlipiden

    Ergebnis: Bezogen auf natürliches Fischöl: re-veresterte Triglyceride 124 %, freie Fettsäuren 91 %, Ethylester 73 %; Randomisierung nicht angegeben.[4]

    Mensch, nicht randomisiert

  • TG, Ethylester und Krillöl bei gleicher Menge

    RCT, doppelblind, parallel, drei Arme · gesund · n = 66 · 4 Wochen

    Gemessen: EPA + DHA im Plasma (primär), Erythrozyten

    Ergebnis: Kein signifikanter Unterschied (Plasma p = 0,052; Erythrozyten p = 0,19); Herstellerstudie (DSM).[5]

    Mensch, randomisiert

  • Krillöl gegen natürliches TG-Fischöl

    RCT, doppelblind, Überkreuz, Maisöl als Kontrolle · gesund · n = 24 · je 4 Wochen

    Gemessen: Omega-3-Index, Blutfette

    Ergebnis: Omega-3-Index mit Krillöl stärker erhöht; Triglyceride unverändert, LDL unter beiden Ölen höher als unter Maisöl; Herstellerbeteiligung (Krillöl).[1]

    Mensch, randomisiert

  • Vier Handelsprodukte in Herstellermengen

    RCT, offen, Überkreuz · gesund · n = 35 · je 28 Tage

    Gemessen: Omega-3-Fettsäuren im Vollblut

    Ergebnis: Rangfolge rTG > Ethylester > Lachsöl (TG) > Krillöl bei ungleichen Mengen; finanziert von einem rTG-Hersteller.[6]

    Mensch, randomisiert

  • Algenöl gegen gegarten Lachs

    RCT, offen, parallel · gesund (20–65 Jahre) · n = 32 · 2 Wochen

    Gemessen: DHA in Plasma-Phospholipiden und Erythrozyten

    Ergebnis: Gleicher Anstieg, nachträglich als bioäquivalent ausgewertet.[11]

    Mensch, randomisiert

Risiken und Warnhinweise

  • Anstieg von LDL-Cholesterin

    In einer kleinen Überkreuzstudie stiegen Gesamt- und LDL-Cholesterin unter natürlichem Triglycerid-Fischöl gegenüber Maisöl an [1]. Einzelbefund, klinische Bedeutung offen.

    Mensch, randomisiert

  • Vorhofflimmern und Blutungen

    Für natürliche Triglyceride nicht eigens untersucht. Die Befunde aus Endpunktstudien mit Ethylestern stehen im Profil Omega-3-Säurenethylester und Icosapent-Ethyl, die formübergreifende Metaanalyse im Übersichtsprofil Omega-3-Fettsäuren.

    Keine Daten

Faktencheck: verbreitete Behauptungen

  • nicht belegt

    „Die Triglyceridform ist die natürliche und deshalb wirksamste Form“

    Eine klinische Überlegenheit ist nicht untersucht. Bei gleicher Menge unterschieden sich die Blutwerte nach vier Wochen nicht signifikant von Ethylestern [5], und eine Übersicht reiht re-veresterte vor natürliche Triglyceride [7].

  • teilweise belegt

    „Ethylester werden kaum aufgenommen, Triglyceride dagegen vollständig“

    Mit fettarmer Mahlzeit wurden Ethylester deutlich schlechter aufgenommen, mit fettreicher etwa zu 60 % [3]; über zwei Wochen 73 % der Bioverfügbarkeit von Fischöl [4]. Bei gleicher Menge über vier Wochen kein signifikanter Unterschied [5].

  • nicht belegt

    „Billiges Lachsöl liefert so viel Omega-3 wie ein Konzentrat“

    Im Vergleich von Handelsprodukten lag unkonzentriertes Lachsöl hinter den Konzentraten, allerdings bei kleineren EPA- und DHA-Mengen; der Vergleich prüft Produkte, nicht Formen, und wurde von einem Konzentrathersteller finanziert [6].

Pharmakokinetik

Aufnahme
EPA aus Fischöl-Triglyceriden 69 % (fettarme) bzw. 90 % (fettreiche Mahlzeit), DHA unabhängig von der Fettmenge [3].
Halbwertszeit
Nicht verifiziert.
Abbau
Einbau von EPA und DHA in Plasmalipide und Erythrozytenmembranen innerhalb von Wochen [5].
Weg ins Gehirn
Für diese Form nicht untersucht.

Rechtlicher Status

Deutschland
Nicht verifiziert.
EU
Kein Eintrag „Fischöl“ in der konsolidierten Unionsliste der neuartigen Lebensmittel, Stand 10.08.2026; ob Fischöl als herkömmliches Lebensmittel gilt, wurde nicht eigens geprüft. Öle aus Mikroalgen stehen dort als neuartige Lebensmittel: mehrere Einträge für Öle aus Schizochytrium (verschiedene Stämme) und „Algenöl aus der Mikroalge Ulkenia sp.“ [12]. Für EPA und DHA ist eine gesundheitsbezogene Angabe zur Herzfunktion zugelassen; sie gilt den Fettsäuren, nicht der Triglyceridform [13].
USA
Nicht verifiziert.

Zugelassene EU-Angaben

EU-Claim zugelassen Eine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe ist eine rechtliche Aussage über den Nährstoff, nicht über diese Form, und keine Evidenzstufe. Die Studienlage zu dieser Form steht davon getrennt beim Hauptversprechen und unter „Studien am Menschen“.

  • „tragen zu einer normalen Herzfunktion bei“

    Nährstoff
    Eicosapentaensäure und Docosahexaensäure (EPA/DHA)
    Rechtsgrundlage
    VO (EU) Nr. 432/2012[13]
    Einordnung
    rechtlich zulässig, bei Gesunden für diese Form nicht untersucht

Verwandte Substanzen

Re-veresterte Omega-3-Triglyceride (rTG)andere FormOmega-3-Säurenethylesterandere FormKrillölandere FormOmega-3-Carbonsäurenandere Form

Offene Fragen

  • Gibt es eine Endpunktstudie mit ausdrücklich natürlichem Triglycerid-Fischöl, die in dieser Recherche nicht gefunden wurde?
  • Spielen Formunterschiede bei der Aufnahme nach Monaten der Anwendung überhaupt noch eine Rolle?
  • Wie stark unterscheiden sich Handelsprodukte in Oxidationsgrad und Schadstoffen (hier nicht recherchiert)?

Referenzen

  1. Ramprasath VR, Eyal I, Zchut S, Jones PJ. Enhanced increase of omega-3 index in healthy individuals with response to 4-week n-3 fatty acid supplementation from krill oil versus fish oil. Lipids Health Dis. 2013;12:178. doi:10.1186/1476-511X-12-178 · PubMed
  2. Minton ST, Almada AL, Evans JL, Laidlaw M, Opheim J. Comparative membrane incorporation of omega-3 fish oil triglyceride preparations differing by degree of re-esterification: a sixteen-week randomized intervention trial. PLoS One. 2023;18(1):e0265462. doi:10.1371/journal.pone.0265462 · PubMed
  3. Lawson LD, Hughes BG. Absorption of eicosapentaenoic acid and docosahexaenoic acid from fish oil triacylglycerols or fish oil ethyl esters co-ingested with a high-fat meal. Biochem Biophys Res Commun. 1988;156(2):960–3. doi:10.1016/s0006-291x(88)80937-9 · PubMed
  4. Dyerberg J, Madsen P, Møller JM, Aardestrup I, Schmidt EB. Bioavailability of marine n-3 fatty acid formulations. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids. 2010;83(3):137–41. doi:10.1016/j.plefa.2010.06.007 · PubMed
  5. Yurko-Mauro K, Kralovec J, Bailey-Hall E, Smeberg V, Stark JG, Salem N Jr. Similar eicosapentaenoic acid and docosahexaenoic acid plasma levels achieved with fish oil or krill oil in a randomized double-blind four-week bioavailability study. Lipids Health Dis. 2015;14:99. doi:10.1186/s12944-015-0109-z · PubMed
  6. Laidlaw M, Cockerline CA, Rowe WJ. A randomized clinical trial to determine the efficacy of manufacturers' recommended doses of omega-3 fatty acids from different sources in facilitating cardiovascular disease risk reduction. Lipids Health Dis. 2014;13:99. doi:10.1186/1476-511X-13-99 · PubMed
  7. Alijani S, Hahn A, Harris WS, Schuchardt JP. Bioavailability of EPA and DHA in humans – a comprehensive review. Prog Lipid Res. 2025;97:101318. doi:10.1016/j.plipres.2024.101318 · PubMed
  8. Manson JE, Bassuk SS, Lee IM, Cook NR, Albert MA, Gordon D, et al. The VITamin D and OmegA-3 TriaL (VITAL): rationale and design of a large randomized controlled trial of vitamin D and marine omega-3 fatty acid supplements for the primary prevention of cancer and cardiovascular disease. Contemp Clin Trials. 2012;33(1):159–71. doi:10.1016/j.cct.2011.09.009 · PubMed
  9. Rupp H. Omacor (prescription omega-3-acid ethyl esters 90): from severe rhythm disorders to hypertriglyceridemia. Adv Ther. 2009;26(7):675–90. doi:10.1007/s12325-009-0045-2 · PubMed
  10. Nicholls SJ, Lincoff AM, Garcia M, Bash D, Ballantyne CM, Barter PJ, et al. Effect of high-dose omega-3 fatty acids vs corn oil on major adverse cardiovascular events in patients at high cardiovascular risk: the STRENGTH randomized clinical trial. JAMA. 2020;324(22):2268–80. doi:10.1001/jama.2020.22258 · PubMed
  11. Arterburn LM, Oken HA, Bailey Hall E, Hamersley J, Kuratko CN, Hoffman JP. Algal-oil capsules and cooked salmon: nutritionally equivalent sources of docosahexaenoic acid. J Am Diet Assoc. 2008;108(7):1204–9. doi:10.1016/j.jada.2008.04.020 · PubMed
  12. Durchführungsverordnung (EU) 2017/2470 der Kommission vom 20. Dezember 2017 zur Erstellung der Unionsliste der neuartigen Lebensmittel gemäß der Verordnung (EU) 2015/2283 des Europäischen Parlaments und des Rates über neuartige Lebensmittel. ABl. L 351 vom 30.12.2017, S. 72. Konsolidierte Fassung vom 10.08.2026 (CELEX 02017R2470-20260810).
  13. Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der Kommission vom 16. Mai 2012 zur Festlegung einer Liste zulässiger anderer gesundheitsbezogener Angaben über Lebensmittel als Angaben über die Reduzierung eines Krankheitsrisikos sowie die Entwicklung und die Gesundheit von Kindern. ABl. L 136 vom 25.5.2012, S. 1 (CELEX 32012R0432).
Wie dieses Profil geprüft wurde

Stand: 2026-10-25. Alle Quellen mit DOI oder PMID wurden automatisch über Crossref bzw. doi.org und PubMed aufgelöst.

Geprüft

  • Abstracts aller Studien über PubMed (efetch) gelesen; DOIs und PMIDs mit tools/pruefe_profile.py über Crossref und PubMed abgeglichen.
  • Kernzahlen am Abstract: 69 → 90 %, Ethylester dreifach auf ≈ 60 % [3]; n = 72, 124/91/73 % [4]; n = 66, p = 0,052 bzw. 0,19 [5]; n = 24, Omega-3-Index Krill > Fisch, LDL ↑ [1]; n = 35, Rangfolge [6]; n = 32, Bioäquivalenz post hoc [11]; Reihenfolge NEFA > PL > rTAG > TAG > EE, Interessenkonflikt OmegaQuant [7].
  • Im Volltext: Prüföl in [5] „Meg-3 1408 natural TG“ (DSM), Krillöl „NutriGold Double Strength Krill Gold“ (Neptune), vier Autorinnen und Autoren bei DSM, das Omega-3-Öle herstellt und verkauft (PMC4557744); Fischöl in [1] „Omevital TG 18/12“, Krillöl von Enzymotec (PMC4235028); [6] vollständig von Nordic Naturals finanziert, Lachsöl-Arm „New Chapter Wholemega-3“ (PMC4085663).
  • Volltext [5] (PMC4557744), Ergebnisse: paarweiser Vergleich Plasma-EPA+DHA Woche 4 Ethylester gegenüber Triglycerid GMR 0,82 (90-%-KI 0,64–1,04), „All pairwise comparisons of bioequivalence at Week 4 did not meet criteria“ (für EPA); Plasma-DHA ANCOVA p = 0,013; Diskussion nennt „smaller sample size in this parallel study“.
  • VITAL-Präparat Omacor laut Design-Paper [8]; Omacor = Omega-3-Säurenethylester laut Titel und Abstract von [9]; STRENGTH = Carbonsäure-Formulierung laut Abstract [10].
  • Unionsliste (CELEX 02017R2470-20260810, DE, über Cellar): Einträge für Schizochytrium-Öle (neun Bezeichnungen) und „Algenöl aus der Mikroalge Ulkenia sp.“; kein Treffer für „Fischöl“. VO (EU) Nr. 432/2012: Angabe „EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei“ (Bedingungen mit Mengenangabe nicht übernommen).
  • 25.10.2026, q080 (TG gegenüber Ethylester): Abstract [5] erneut gelesen: kein signifikanter Unterschied im primären Endpunkt Plasma-EPA+DHA nach vier Wochen (p = 0,052) und in den Erythrozyten (p = 0,19), Unterschiede der Bioverfügbarkeit < 24 %. „uneinheitlich“ für das Markerversprechen bleibt mit der vorhandenen Begründung; keine Änderung.
  • 25.10.2026, q082: Health Claim zur Herzfunktion vorhanden und im Basistext der VO (EU) Nr. 432/2012 erneut gelesen.
  • 25.10.2026, q012: Bewertungen beruhen, soweit oben kein Volltext genannt ist, nur auf den Abstracts (nur Abstract geprüft).
  • Präzisions-Flags (m004, Umsetzung Claude 26.10.2026, zur Bestätigung durch Tilman): „Wird besser aufgenommen als Ethylester (nur Marker)“ → kleine_studien: [5] n = 66 (22 je Arm; Abstract); laut Begründung trägt [5] die Stufe allein. herstellerfinanziert: [5] laut Volltext von DSM Nutritional Products finanziert, das die Fischöl-Prüföle herstellt; Erst- und weitere Autorinnen und Autoren laut Affiliation bei DSM.
  • Präzisions-Flags (m004, Umsetzung Claude 26.10.2026, zur Bestätigung durch Tilman): „Algenöl ist eine gleichwertige DHA-Quelle wie Fisch (nur Marker)“ → kleine_studien: [11] n = 32 (Abstract).

Nicht verifiziert

  • Ob natürliche Triglyceride in Endpunktstudien verwendet wurden, die diese Recherche nicht gefunden hat (PubMed-Suche 24.10.2026: Titel „fish oil/omega-3/n-3“ UND „triglyceride form/natural triglyceride“ UND Herz-Kreislauf-Endpunkte, Publikationstyp RCT: 7 Treffer, keine Endpunktstudie mit natürlichem Triglycerid-Fischöl). Präparatform von SU.FOL.OM3 und Alpha Omega nicht geprüft.
  • Rechtsstatus von Fischöl als Lebensmittel und Status in Deutschland und den USA nicht in Registern geprüft; Health Claim nur im Basistext der VO 432/2012, nicht in der konsolidierten Fassung geprüft.
  • Finanzierung von [11] (Erstautorin bei Alba Therapeutics; Herkunft der Algenölkapseln nicht im Abstract).
  • Ob in [4] randomisiert wurde (Abstract nennt nur doppelblinde bzw. einfach verblindete Arme).
  • Halbwertszeit von EPA und DHA aus dieser Form; Oxidation und Schadstoffe von Fischölprodukten nicht recherchiert.

Keine Dosierungen, keine Bezugsquellen. Diese Informationen ersetzen keine ärztliche Beratung.

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