Nachschlagewerk, keine Anwendungsempfehlung: Das Profil beschreibt Wirkmechanismus und Studienlage und ersetzt keine ärztliche Beratung. Die Versprechen stammen aus Werbung und Foren und werden hier geprüft, nicht vertreten.

Versprechen im Check

  • Ubichinon wird genauso gut aufgenommen wie Ubichinol

    uneinheitlich

    Energie & Stoffwechsel · gesund · Mensch, randomisiert

    Nur Marker (Plasma-CoQ10). In der größten randomisierten Studie (150 Gesunde, acht Wochen) kein Unterschied zwischen den Formen [5], ebenso nach Einzelgabe bei 21 Älteren (Ubichinol 1,7-fach, nicht signifikant) [4]. Bei zehn älteren Männern stieg CoQ10 nur unter Ubichinol signifikant, ohne direkten Formvergleich [6]; gegenüber einer Kokristall-Zubereitung von Ubichinol war die Aufnahme etwa halb so hoch, wobei Zubereitung und Form nicht getrennt sind [7]. Im Blut liegt CoQ10 nach beiden Formen überwiegend als Ubichinol vor [4]. Bereich Energie & Stoffwechsel, weil CoQ10 vor allem für die mitochondriale Energie beworben wird.

  • Mehr Energie und Vitalität

    kein Nutzen

    Energie & Stoffwechsel · gesund · Mensch, randomisiert

    Die einzige gefundene randomisierte Studie mit ausdrücklich Ubichinon und Fragebögen zu Vitalität, Energie und Wohlbefinden (sekundäre Endpunkte, 150 Gesunde, acht Wochen) fand keinen Unterschied zu Placebo [5]. Die Metaanalyse mit kleinem Effekt auf Müdigkeit [14] trennt nicht nach Form und zählt deshalb nicht für die Stufe.

  • Stärkt das Herz bei Herzinsuffizienz

    Einzelbefund, unbestätigt

    Herz & Gefäße · Patienten: mittelschwere bis schwere chronische Herzinsuffizienz · Mensch, randomisiert

    Q-SYMBIO: weniger schwere kardiovaskuläre Ereignisse nach zwei Jahren (15 gegenüber 26 %), Kurzzeitendpunkte unverändert [11]; das Prüfpräparat ist laut der Auswertung der europäischen Zentren Ubichinon [12]. Laut Cochrane-Review beruht der Mortalitätsvorteil auf dieser einen Studie; insgesamt sieht der Review keine überzeugende Evidenz für oder gegen den Einsatz [13].

Wirkweise

Evidenzkarte: Ubichinon (oxidiertes Coenzym Q10)

Jede Linie steht für einen publizierten Befund; Linienstil und Farbe zeigen, woher er stammt. Der Filter blendet schwächere Evidenzstufen aus. Quellen: siehe Referenzen.

Coenzym Q10 überträgt in der inneren Mitochondrienmembran Elektronen in der Atmungskette; seine reduzierte Form Ubichinol wirkt zusätzlich als fettlösliches Antioxidans [1]. Ubichinon ist die oxidierte Form, und beide gehen im Körper laufend ineinander über. Eine Übersicht zweier Angestellter des Ubichinon-Herstellers Pharma Nord beschreibt die Aufnahme über Mizellen, Chylomikronen und Lymphe, betont die Bedeutung einer gelösten statt kristallinen Zubereitung und hält einen Aufnahmevorteil von Ubichinol für nicht belegt [2]. In einem Labormodell aus simulierter Verdauung und Caco-2-Darmzellen wurde aufgenommenes CoQ10 größtenteils während oder nach der Aufnahme zu Ubichinol umgewandelt, und gelöste Zubereitungen wurden besser aufgenommen als Pulver oder Tabletten [3]. Bei 21 gesunden Älteren lag CoQ10 im Blut überwiegend als Ubichinol vor, auch nach Einnahme von Ubichinon [4].

Der direkte Vergleich mit Ubichinol ist die Kernfrage dieser Form, und die randomisierten Daten sind uneinheitlich. In der größten Studie (150 Gesunde, acht Wochen, fünf Arme, Handelsprodukte) hoben Ubichinon und Ubichinol das Plasma-CoQ10 gegenüber Placebo, ohne Unterschied zwischen den Formen (p ≥ 0,15); finanziert wurde sie von einem Hersteller von Geranylgeraniol [5]. Bei 21 Älteren war Ubichinol nach Einzelgabe nicht signifikant überlegen (1,7-fach; 95-%-KI 0,9 bis 3,1) [4]. Bei zehn älteren Männern stieg das Gesamt-CoQ10 nur in der Ubichinol-Phase signifikant, unter Ubichinon nicht signifikant; ein direkter statistischer Vergleich steht nicht im Abstract [6]. Eine Kokristall-Zubereitung von Ubichinol erreichte bei zwölf Gesunden nach Einzelgabe etwa die doppelte Fläche unter der Kurve; eine Autorin bzw. ein Autor ist beim Hersteller dieser Zubereitung tätig, und Zubereitung und Redoxform lassen sich hier nicht trennen [7]. Ein doppelblinder Überkreuzvergleich mit 14 Gesunden, dessen Abstract keine Randomisierung nennt, fand die besten Werte für Weichkapseln beider Formen mit großen Unterschieden zwischen Personen [8]; eine Studie mit fester Einnahmereihenfolge, erst Ubichinon, dann Ubichinol, fand einen Vorteil für Ubichinol [9]. In elf Handelsprodukten lagen meist beide Formen nebeneinander vor; deklariertes Ubichinon wurde während der Lagerung teils abgebaut oder zu Ubichinol reduziert [10].

Klinische Studien, die ausdrücklich Ubichinon verwendeten, sind seltener, als die Menge der Q10-Literatur vermuten lässt. Die wichtigste ist Q-SYMBIO: Bei 420 Menschen mit mittelschwerer bis schwerer Herzinsuffizienz traten schwere kardiovaskuläre Ereignisse nach zwei Jahren bei 15 gegenüber 26 % auf (Hazard Ratio 0,50; p = 0,003), die Kurzzeitendpunkte nach 16 Wochen änderten sich nicht [11]. Der Abstract der Hauptarbeit nennt die Form nicht; die Auswertung der europäischen Zentren (231 Teilnehmende) beschreibt das Prüfpräparat als Ubichinon von Pharma Nord und wurde von der International Coenzyme Q10 Association gefördert [12]. Ein Cochrane-Review stützt den Mortalitätsvorteil allein auf diese eine Studie und sieht insgesamt keine überzeugende Evidenz [13]. Bei Gesunden prüfte die Fünf-Arm-Studie Fragebögen zu Vitalität und Wohlbefinden als sekundäre Endpunkte: Weder Ubichinon noch Ubichinol unterschieden sich von Placebo [5]. Metaanalysen zu Müdigkeit [14] und sportlicher Leistung [15] trennen im Abstract nicht nach Redoxform; nach der Formregel zählen sie für dieses Profil nicht und stehen im Übersichtsprofil coenzym-q10.

Formulierungen und Herkunft: Ubichinon wird als Pulver in Tabletten oder Hartkapseln und in Öl gelöst als Weichkapsel angeboten; gelöste Zubereitungen schnitten im Zellmodell [3] und in einer Überkreuzstudie [8] besser ab als Pulver. Wasserlösliche Zubereitungen erreichten bei Älteren eine höhere Aufnahme als Ubichinon-Kapseln [4]. Zusätze wie Vitamin C können Ubichinon in der Kapsel zu Ubichinol reduzieren [10]; damit entspricht der Inhalt nicht mehr zwingend der deklarierten Form.

Angriffspunkte

ZielTypWirkungKennwertEvidenz
Mitochondriale Atmungskette (Elektronen- und Protonentransport)SonstigesBindung Labor[1]
Reduktion zu Ubichinol im EnterozytenEnzymAktivatorgrößter Teil des aufgenommenen CoQ10 im Caco-2-Modell reduziert Labor[3]
Gemischte Mizellen und Chylomikronen (Fettaufnahme im Dünndarm)TransporterBindungAufnahme abhängig von der Mizellierung (Caco-2-Modell) Labor[2][3]

Wirkprofil

Welche Botenstoffsysteme die Substanz nach heutiger Datenlage beeinflusst. ↑ verstärkt, ↓ gedämpft, ≈ moduliert, ○ kein Effekt; Punkte = Evidenzstufe.

  • Dopaminkeine Daten
  • Noradrenalinkeine Daten
  • Serotoninkeine Daten
  • Acetylcholinkeine Daten
  • Glutamat · AMPAkeine Daten
  • Glutamat · NMDAkeine Daten
  • GABAkeine Daten
  • Histaminkeine Daten
  • Orexinkeine Daten
  • Adenosinkeine Daten
  • Opioidekeine Daten
  • Melatoninkeine Daten
  • Neurotrophinekeine Daten
  • Durchblutungkeine Daten
  • Stickstoffmonoxidkeine Daten
  • Energiestoffwechselunklar · Plasma-CoQ10 steigt in randomisierten Studien; Vitalität und Wohlbefinden bei Gesunden unverändert[4][5]
  • Insulin · Glukosekeine Daten
  • Entzündung · oxidativkeine Daten
  • Stressachsekeine Daten
  • Testosteron-Achsekeine Daten
  • Endocannabinoidekeine Daten
  • Autophagie · Seneszenzkeine Daten
  • Immunsystemkeine Daten
  • Lipidstoffwechselkeine Daten
  • Gerinnung · Fibrinolysekeine Daten
  • Methylierungkeine Daten

Aufnahmewege und Bioverfügbarkeit

Wie viel eines Wirkstoffs im Blut oder Zielgewebe ankommt, hängt vom Weg in den Körper und von der Darreichungsform ab. Alle Aufnahmewege erklärt

  • Oral (geschluckt) · Ubichinon-Weichkapsel (in Öl gelöst)

    absolute Bioverfügbarkeit nicht bestimmt; stark zubereitungs- und personenabhängig

    Weichkapseln mit gelöstem Ubichinon gehörten in einer Überkreuzstudie zu den am besten aufgenommenen Präparaten [8]. Im Blut liegt CoQ10 auch nach Ubichinon überwiegend als Ubichinol vor [4].

    Mensch, randomisiert

  • Oral (geschluckt) · Pulver (Tablette, Hartkapsel)

    Im Verdauungs- und Zellmodell geringere Aufnahme als gelöste Zubereitungen [3]; Humandaten zu einzelnen Pulverprodukten im Vergleich in [8].

    Labor

Studien am Menschen

  • Ubichinon, Ubichinol, Geranylgeraniol, Placebo (5 Arme)

    RCT, doppelblind, placebokontrolliert, parallel · gesund (Mittel 52 Jahre) · n = 150 · 8 Wochen

    Gemessen: Plasma-CoQ10 (primär); Fragebögen zu Vitalität und Gesundheit (sekundär)

    Ergebnis: Ubichinon und Ubichinol höher als Placebo, kein Unterschied zwischen den Formen (p ≥ 0,15); Fragebögen ohne Unterschied zu Placebo (p > 0,16); finanziert von Designs for Health.[5]

    Mensch, randomisiert

  • Drei Formulierungen bei Älteren

    randomisierte Überkreuzstudie, Einzelgabe · gesund (65 bis 74 Jahre) · n = 21 · Einzelgaben, 48 h

    Gemessen: ΔAUC Gesamt-CoQ10

    Ergebnis: Ubichinol 1,7-fach gegenüber Ubichinon (95-%-KI 0,9 bis 3,1; p = 0,129), wasserlösliche Zubereitung 2,4-fach; im Blut überwiegend Ubichinol.[4]

    Mensch, randomisiert

  • Ubichinol gegen Ubichinon bei älteren Männern

    RCT, doppelblind, Überkreuz · gesund (ältere Männer) · n = 10 · 2 × 2 Wochen

    Gemessen: CoQ10 in Plasma und Blutzellen, Oxidationsmarker, ATP

    Ergebnis: Gesamt-CoQ10 unter Ubichinol 1,5-fach (p < 0,05), unter Ubichinon nicht signifikant erhöht; kein direkter Formvergleich im Abstract.[6]

    Mensch, randomisiert

  • Kokristall-Ubichinol gegen Ubichinon

    RCT, doppelblind, Überkreuz, Einzelgabe nüchtern · gesund · n = 12 · Einzelgaben

    Gemessen: Cmax, AUC

    Ergebnis: Verhältnis Cmax 2,20, AUC0-t 2,01 zugunsten der Kokristall-Zubereitung; Autorenschaft beim Hersteller.[7]

    Mensch, randomisiert

  • Feste Reihenfolge Ubichinon, dann Ubichinol

    Vorher-nachher, feste Reihenfolge mit Auswaschphase · gesund · n = 12 · 2 × 4 Wochen

    Gemessen: Plasma-CoQ10 im Fließgleichgewicht

    Ergebnis: Anstieg unter Ubichinol stärker als unter Ubichinon (p < 0,005).[9]

    Mensch, nicht randomisiert

  • Q-SYMBIO

    RCT, doppelblind, multizentrisch · Patienten: mittelschwere bis schwere Herzinsuffizienz · n = 420 · 2 Jahre

    Gemessen: schwere kardiovaskuläre Ereignisse; Kurzzeitendpunkte nach 16 Wochen

    Ergebnis: 15 gegenüber 26 % (Hazard Ratio 0,50; p = 0,003); Kurzzeitendpunkte unverändert. Form laut Auswertung der europäischen Zentren Ubichinon [12].[11]

    Mensch, randomisiert

Risiken und Warnhinweise

  • Verträglichkeit

    In der Fünf-Arm-Studie traten unerwünschte Ereignisse in allen Armen selten auf [5]; Q-SYMBIO beschreibt die Langzeitgabe bei Herzinsuffizienz als sicher [11]. Wechselwirkungen (Warfarin, Statine) sind für Coenzym Q10 allgemein im Übersichtsprofil coenzym-q10 beschrieben.

    Mensch, randomisiert

  • Produktqualität

    In elf Handelsprodukten lag der Gesamtgehalt zwischen 82 und 166 % der Deklaration; deklariertes Ubichinon wurde während der Lagerung teils abgebaut oder reduziert [10].

    Mensch, nicht randomisiert

  • Herstellerabhängigkeit der Datenlage

    Die Übersicht gegen einen Aufnahmevorteil von Ubichinol stammt von Angestellten des Ubichinon-Herstellers Pharma Nord [2]; das Q-SYMBIO-Präparat stammte laut der Auswertung der europäischen Zentren von Pharma Nord [12]. Die größte Vergleichsstudie finanzierte ein Hersteller von Geranylgeraniol [5], die Kokristall-Studie hat eine Autorenschaft beim Hersteller der Ubichinol-Zubereitung [7], und die Einzelgabe-Studie bei Älteren finanzierte neben der slowenischen Forschungsagentur der Hersteller der darin geprüften wasserlöslichen Zubereitung [4].

    Mensch, randomisiert

Wechselwirkungen

  • Warfarin und Statine: Für Coenzym Q10 allgemein beschrieben (siehe Übersichtsprofil coenzym-q10); speziell für Ubichinon als Form hier nicht eigens ausgewertet.

Faktencheck: verbreitete Behauptungen

  • widerlegt

    „Ubichinon ist wertlos, weil der Körper es erst mühsam in Ubichinol umwandeln muss“

    Aufgenommenes CoQ10 wird schon in Darmzellen größtenteils reduziert [3], im Blut liegt es auch nach Ubichinon überwiegend als Ubichinol vor [4], und in der größten randomisierten Studie stieg Plasma-CoQ10 unter beiden Formen ohne Unterschied [5].

  • nicht belegt

    „Ab etwa 40 Jahren kann der Körper Ubichinon nicht mehr verwerten“

    Bei 21 gesunden 65- bis 74-Jährigen war Ubichinol nicht signifikant überlegen, und CoQ10 lag nach Ubichinon überwiegend reduziert im Blut vor [4]; nur bei zehn älteren Männern stieg CoQ10 unter Ubichinon nicht signifikant, ohne direkten Formvergleich [6]. Eine Altersgrenze wurde in keiner geprüften Studie gezeigt.

  • teilweise belegt

    „Ubichinon ist die in klinischen Studien bewährte Form“

    Die bekannteste Outcome-Studie Q-SYMBIO verwendete Ubichinon [11][12]; viele Metaanalysen zu Q10 nennen die Form aber nicht [14][15], und ihr Ergebnis lässt sich keiner Form sicher zuordnen.

Pharmakokinetik

Aufnahme
Oral über Mizellen, Chylomikronen und Lymphe; stark abhängig von Zubereitung und Person [2][3][8].
Halbwertszeit
Nicht verifiziert.
Abbau
Wird während oder nach der Aufnahme größtenteils zu Ubichinol reduziert (Caco-2-Modell) [3]; im Plasma überwiegt Ubichinol unabhängig von der eingenommenen Form [4].
Weg ins Gehirn
Nicht verifiziert.

Rechtlicher Status

Deutschland
Nicht verifiziert.
EU
Kein Eintrag „Ubichinon“, „Ubiquinon“, „Coenzym“ oder „Q10“ in der konsolidierten Unionsliste der neuartigen Lebensmittel, Stand 10.08.2026 [16]. Keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe zu Coenzym Q10 in VO (EU) Nr. 432/2012 [17]. Der Novel-Food-Katalog der Kommission wurde nicht geprüft; daraus folgt keine Aussage zur Verkehrsfähigkeit.
USA
Nicht verifiziert.

Verwandte Substanzen

Coenzym Q10andere FormUbichinol (reduziertes Coenzym Q10)andere Form

Offene Fragen

  • Ist Ubichinon bei gleicher Zubereitung (gleiches Öl, gleiche Kapsel) in einer ausreichend großen, unabhängig finanzierten Studie gleich gut verfügbar wie Ubichinol?
  • Welche Form verwendeten die Studien in den Q10-Metaanalysen zu Müdigkeit, Statinbeschwerden und Leistung? Eine Auswertung nach Form fehlt.
  • Lässt sich der Q-SYMBIO-Befund bei Herzinsuffizienz in einer zweiten großen Studie bestätigen?

Referenzen

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  2. Mantle D, Dybring A. Bioavailability of coenzyme Q10: an overview of the absorption process and subsequent metabolism. Antioxidants (Basel). 2020;9(5):386. doi:10.3390/antiox9050386 · PubMed
  3. Bhagavan HN, Chopra RK, Craft NE, Chitchumroonchokchai C, Failla ML. Assessment of coenzyme Q10 absorption using an in vitro digestion-Caco-2 cell model. Int J Pharm. 2007;333(1–2):112–7. doi:10.1016/j.ijpharm.2006.10.007 · PubMed
  4. Pravst I, Rodríguez Aguilera JC, Cortes Rodriguez AB, Jazbar J, Locatelli I, Hristov H, et al. Comparative bioavailability of different coenzyme Q10 formulations in healthy elderly individuals. Nutrients. 2020;12(3):784. doi:10.3390/nu12030784 · PubMed
  5. D'Adamo CR, Leary M, Mote C, Ackerman R, Holthouse M, Binstock B, et al. A randomized, double-blind, placebo-controlled trial comparing the effects of commercially available ubiquinone, ubiquinol, and geranylgeraniol dietary supplements on plasma CoQ10 concentrations. J Nutr Metab. 2026;2026:5589963. doi:10.1155/jnme/5589963 · PubMed
  6. Zhang Y, Liu J, Chen XQ, Oliver Chen CY. Ubiquinol is superior to ubiquinone to enhance coenzyme Q10 status in older men. Food Funct. 2018;9(11):5653–9. doi:10.1039/c8fo00971f · PubMed
  7. Mei X, Zhu B, Soni K, Kasaraneni K, Panchal N. A randomized, double-blind, two-treatment, two-period, crossover study investigating the systemic bioavailability of a novel cocrystal ubiquinol formulation compared with a ubiquinone formulation in healthy adults. Clin Pharmacol Drug Dev. 2026;15(3):e70042. doi:10.1002/cpdd.70042 · PubMed
  8. López-Lluch G, Del Pozo-Cruz J, Sánchez-Cuesta A, Cortés-Rodríguez AB, Navas P. Bioavailability of coenzyme Q10 supplements depends on carrier lipids and solubilization. Nutrition. 2019;57:133–40. doi:10.1016/j.nut.2018.05.020 · PubMed
  9. Langsjoen PH, Langsjoen AM. Comparison study of plasma coenzyme Q10 levels in healthy subjects supplemented with ubiquinol versus ubiquinone. Clin Pharmacol Drug Dev. 2014;3(1):13–7. doi:10.1002/cpdd.73 · PubMed
  10. Temova Rakuša Ž, Kristl A, Roškar R. Stability of reduced and oxidized coenzyme Q10 in finished products. Antioxidants (Basel). 2021;10(3):360. doi:10.3390/antiox10030360 · PubMed
  11. Mortensen SA, Rosenfeldt F, Kumar A, Dolliner P, Filipiak KJ, Pella D, et al. The effect of coenzyme Q10 on morbidity and mortality in chronic heart failure: results from Q-SYMBIO: a randomized double-blind trial. JACC Heart Fail. 2014;2(6):641–9. doi:10.1016/j.jchf.2014.06.008 · PubMed
  12. Mortensen AL, Rosenfeldt F, Filipiak KJ. Effect of coenzyme Q10 in Europeans with chronic heart failure: a sub-group analysis of the Q-SYMBIO randomized double-blind trial. Cardiol J. 2019;26(2):147–56. doi:10.5603/CJ.a2019.0022 · PubMed
  13. Al Saadi T, Assaf Y, Farwati M, Turkmani K, Al-Mouakeh A, Shebli B, et al. Coenzyme Q10 for heart failure. Cochrane Database Syst Rev. 2021;2(2):CD008684. doi:10.1002/14651858.CD008684.pub3 · PubMed
  14. Tsai IC, Hsu CW, Chang CH, Tseng PT, Chang KV. Effectiveness of coenzyme Q10 supplementation for reducing fatigue: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Front Pharmacol. 2022;13:883251. doi:10.3389/fphar.2022.883251 · PubMed
  15. Deng H, Song T, Yin M, Xu K, Zhong Y, Mohd NB, et al. Coenzyme Q10 supplementation increases blood concentrations but shows limited and inconsistent effects on exercise performance: a systematic review and meta-analysis. Br J Nutr. 2025:1–21. doi:10.1017/S0007114525106211 · PubMed
  16. Durchführungsverordnung (EU) 2017/2470 der Kommission vom 20. Dezember 2017 zur Erstellung der Unionsliste der neuartigen Lebensmittel gemäß der Verordnung (EU) 2015/2283. ABl. L 351 vom 30.12.2017, S. 72. Konsolidierte Fassung vom 10.08.2026 (CELEX 02017R2470-20260810).
  17. Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der Kommission zur Festlegung einer Liste zulässiger anderer gesundheitsbezogener Angaben über Lebensmittel als Angaben über die Reduzierung eines Krankheitsrisikos sowie die Entwicklung und die Gesundheit von Kindern. ABl. L 136 vom 25.5.2012, S. 1 (CELEX 32012R0432).
Wie dieses Profil geprüft wurde

Stand: 2026-10-24. Alle Quellen mit DOI oder PMID wurden automatisch über Crossref bzw. doi.org und PubMed aufgelöst.

Geprüft

  • Alle PMIDs und DOIs über PubMed und Crossref aufgelöst (Prüfskript).
  • Gegenprüfung 24.10.2026: [8] laut Abstract „in the same group of 14 volunteers in a double-blind crossover design“; eine Randomisierung nennt der Abstract nicht. Die Bezeichnung „nicht randomisiert“ im Text war damit unbelegt und ist durch „dessen Abstract keine Randomisierung nennt“ ersetzt; die Frage bleibt unter nicht_verifiziert.
  • Formprofil angelegt nach Entscheidung 7 von Tilman (24.10.2026); die Synonyme „Ubichinon“, „Ubiquinone“ und „Ubidecarenon“ sind aus coenzym-q10 hierher umgezogen. Bewertung nach der Formregel (K2): Nur Studien mit ausdrücklich Ubichinon zählen für Stufe und Ergebnis.
  • Am Abstract: Atmungskette und Antioxidans [1]; Reduktion zu Ubichinol in Caco-2-Zellen, gelöste Zubereitungen besser [3]; 21 Ältere, 1,7-fach, KI 0,9–3,1, p = 0,129, CoQ10 im Blut überwiegend als Ubichinol auch nach Ubichinon [4]; 10 Männer, Ubichinol 1,5-fach (p < 0,05), Ubichinon nicht signifikant [6]; 12 Gesunde, Cmax 2,20, AUC0-t 2,01 [7]; 150 randomisiert, kein Unterschied zwischen Ubichinon und Ubichinol (p ≥ 0,15), Fragebögen p > 0,16 [5]; 14 Personen, Weichkapseln mit Ubichinon oder Ubichinol am besten [8]; 12 Personen, feste Reihenfolge, Ubichinol stärker (p < 0,005) [9]; elf Produkte, 82–166 %, Abbau bzw. Reduktion von Ubichinon bei Lagerung [10]; 420 Betroffene, 15 gegenüber 26 %, HR 0,50, p = 0,003 [11]; Cochrane: Mortalität RR 0,58 aus einer Studie mit 420 Teilnehmenden, „no convincing evidence to support or refute“ [13].
  • Volltexte: [2] (PMC7278738) „the concept of the superior bioavailability of supplemental ubiquinol compared to ubiquinone would appear to be mistaken“, beide Autoren Angestellte von Pharma Nord; [12] (PMC8086660) Prüfpräparat „Ubiquinone, Pharma Nord ApS“, Förderung durch die International Coenzyme Q10 Association, keine Interessenkonflikte erklärt; [5] (PMC13617315) Ubichinon-Arm mit einem Handelsprodukt, Finanzierung Designs for Health, unerwünschte Ereignisse selten (ein Ereignis im Ubichinon-Arm); [7] (PMC12965043) eine Autorenschaft bei Cocrystal Health Industry; [4] (PMC7146408) finanziert von der Slovenian Research Agency und Valens Int. (Hersteller der wasserlöslichen Zubereitung), Ubichinon-Kapseln von NuU Nutrition.
  • Formangabe in Metaanalysen: Die Abstracts von [13], [14] und [15] trennen nicht nach Ubichinon und Ubichinol ([13] setzt Coenzym Q10 und Ubichinon begrifflich gleich).
  • Rechtsstatus (24.10.2026, Cellar): konsolidierte Unionsliste 02017R2470-20260810 ohne Treffer für „Ubichinon“, „Ubiquinon“, „Coenzym“ und „Q10“; VO (EU) Nr. 432/2012 (Basisfassung und konsolidierte Fassung vom 17.05.2021) ohne Treffer für „Coenzym“ und „Q10“.
  • PubChem: CID 5281915 (Titel „Coenzyme Q10“), C59H90O4, SMILES der oxidierten Form.

Nicht verifiziert

  • Ob die Hauptauswertung von Q-SYMBIO [11] in allen Zentren dasselbe Ubichinon-Präparat verwendete: Die Formangabe stammt aus der Auswertung der europäischen Zentren [12], der Volltext der Hauptarbeit wurde nicht gelesen.
  • Herstellerbeteiligung an Q-SYMBIO [11] (keine Interessenkonflikterklärung im PubMed-Datensatz).
  • Ob [8] randomisiert war; Finanzierung von [6] und [9].
  • Weitere klinische Studien mit ausdrücklich Ubichinon (z. B. bei Statinbeschwerden oder in Kombinationspräparaten) wurden nicht systematisch gesucht; das Profil ist bewusst schlank.
  • Novel-Food-Katalogstatus; Status in Deutschland und den USA; Halbwertszeit beim Menschen.

Keine Dosierungen, keine Bezugsquellen. Diese Informationen ersetzen keine ärztliche Beratung.

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