Nachschlagewerk, keine Anwendungsempfehlung: Das Profil beschreibt Wirkmechanismus und Studienlage und ersetzt keine ärztliche Beratung. Die Versprechen stammen aus Werbung und Foren und werden hier geprüft, nicht vertreten.

Versprechen im Check

  • Ubichinol ist die aktive Form und wird besser aufgenommen als Ubichinon

    uneinheitlich

    Energie & Stoffwechsel · gesund · Mensch, randomisiert

    Nur Marker (Plasma-CoQ10). Vier randomisierte Kopf-an-Kopf-Vergleiche: Einer zeigte einen klaren Vorteil für Ubichinol, allerdings als Kokristall-Zubereitung, bei der sich Zubereitung und Redoxform nicht trennen lassen (12 Gesunde, vom Hersteller finanziert) [6]; zwei fanden keinen signifikanten Unterschied (21 Ältere; 150 Gesunde über acht Wochen) [4][7]; einer testete die Formen nicht direkt gegeneinander: Bei 10 älteren Männern stieg Plasma-CoQ10 nur innerhalb der Ubichinol-Phase signifikant [5]. Im Blut liegt CoQ10 ohnehin überwiegend als Ubichinol vor [4], die Zubereitung wirkt sich mindestens so stark aus wie die Redoxform [8]. Für keinen dieser Aufnahmevergleiche ist eine Kaneka-Finanzierung angegeben. Bereich Energie & Stoffwechsel, weil die Form vor allem für mitochondriale Energie beworben wird.[7]

  • Ubichinol wirkt deshalb spürbar besser als Ubichinon

    kein Nutzen

    Energie & Stoffwechsel · gesund · Mensch, randomisiert

    Die einzige randomisierte Studie mit beiden Formen und subjektiven Endpunkten (Vitalität, Energie, Wohlbefinden; sekundär, acht Wochen, 150 Gesunde) fand weder für Ubichinol noch für Ubichinon einen Unterschied zu Placebo [7]. Ein klinischer Vorteil gegenüber Ubichinon ist nicht gezeigt.

  • Weniger Müdigkeit im Alltag

    uneinheitlich

    Energie & Stoffwechsel · gesund · Mensch, randomisiert

    Eine Kaneka-finanzierte RCT bei Gesunden mit leichter Müdigkeit fand weniger subjektive Müdigkeit nach Aufgaben (62 ausgewertet) [13]; in einer unabhängig durchgeführten, von einem anderen Hersteller finanzierten RCT blieben Vitalität und Wohlbefinden unverändert [7].

  • Bessere sportliche Leistung

    uneinheitlich

    Muskel & Leistung · gesund (trainiert) · Mensch, randomisiert vom Hersteller finanziertAlle Studien, auf denen das Ergebnis beruht, wurden laut ihrer Finanzierungs- oder Interessenangabe vom Hersteller des Produkts oder Wirkstoffs ganz oder teilweise bezahlt oder haben Beschäftigte des Herstellers unter den Autorinnen und Autoren. Herstellerfinanzierte Studien fallen im Mittel günstiger für das Produkt aus.

    Kleiner Vorteil in der Maximalleistung bei 100 Leistungssportlern (+0,08 W/kg) [14]; keine Leistungsänderung bei 15 Trainierten [15] und bei 54 aktiven Männern [16]. Alle drei Studien wurden ganz oder teilweise von Kaneka finanziert bzw. gefördert.

  • Besseres Gedächtnis im Alter

    kein Nutzen

    Kognition & Fokus · gesund (ab 60 Jahren) · Mensch, randomisiert vom Hersteller finanziertAlle Studien, auf denen das Ergebnis beruht, wurden laut ihrer Finanzierungs- oder Interessenangabe vom Hersteller des Produkts oder Wirkstoffs ganz oder teilweise bezahlt oder haben Beschäftigte des Herstellers unter den Autorinnen und Autoren. Herstellerfinanzierte Studien fallen im Mittel günstiger für das Produkt aus.

    RCT mit 111 Älteren über 90 Tage: Plasma-CoQ10 etwa viermal so hoch wie unter Placebo, aber keine Gruppenunterschiede bei Kognition, Stimmung, Gefäß- und Entzündungsmarkern; nur Korrelationen innerhalb der Verumgruppe [17]. Gefördert von Kaneka [17].

vom Hersteller finanziert: Alle Studien, auf denen das Ergebnis beruht, wurden laut ihrer Finanzierungs- oder Interessenangabe vom Hersteller des Produkts oder Wirkstoffs ganz oder teilweise bezahlt oder haben Beschäftigte des Herstellers unter den Autorinnen und Autoren. Herstellerfinanzierte Studien fallen im Mittel günstiger für das Produkt aus.

Wirkweise

Evidenzkarte: Ubichinol (reduziertes Coenzym Q10)

Jede Linie steht für einen publizierten Befund; Linienstil und Farbe zeigen, woher er stammt. Der Filter blendet schwächere Evidenzstufen aus. Quellen: siehe Referenzen.

Coenzym Q10 überträgt in der inneren Mitochondrienmembran Elektronen und Protonen; in seiner reduzierten Form, dem Ubichinol (Hydrochinon), wirkt es in allen Membranen als Antioxidans, direkt oder über die Regeneration von Tocopherol und Ascorbat [1]. Ubichinon und Ubichinol gehen im Körper laufend ineinander über. Eine Übersicht zweier Angestellter des Ubichinon-Herstellers Pharma Nord beschreibt den Weg aus dem Darm: Gallensalze bilden Mizellen mit CoQ10, in den Enterozyten wird es in Chylomikronen verpackt und gelangt über die Lymphe ins Blut; die Annahme, Ubichinol sei die aktivere Form, halten die Autoren für unbegründet [2]. In einem Labormodell aus simulierter Verdauung und Caco-2-Darmzellen wurde aufgenommenes Ubichinon während oder nach der Aufnahme größtenteils zu Ubichinol reduziert [3]. Bei 21 gesunden Älteren lag CoQ10 im Blut überwiegend als Ubichinol vor, unabhängig davon, welche Form eingenommen wurde [4].

Das Hauptargument für Ubichinol ist die Aufnahme. Randomisierte Kopf-an-Kopf-Vergleiche mit Ubichinon sind uneinheitlich: Bei zehn älteren Männern erhöhte Ubichinol Gesamt-CoQ10 im Plasma signifikant (1,5-fach), Ubichinon nur nicht signifikant; ein direkter statistischer Vergleich der beiden Formen steht nicht im Abstract [5]. Eine neuartige Kokristall-Zubereitung von Ubichinol erreichte bei zwölf Gesunden nach Einzelgabe eine etwa doppelte Fläche unter der Kurve; Mitautoren arbeiten beim Hersteller dieser Zubereitung, und Zubereitung und Redoxform lassen sich hier nicht trennen [6]. Dagegen war Ubichinol bei 21 Älteren nicht signifikant überlegen (1,7-fach); diese Studie finanzierten die slowenische Forschungsagentur und Valens Int. d.o.o., der Hersteller einer ebenfalls geprüften wasserlöslichen Ubichinon-Zubereitung [4], und in der größten randomisierten Studie (150 Gesunde, acht Wochen, fünf Arme) stieg CoQ10 unter Ubichinol und Ubichinon gleich stark; finanziert wurde sie von einem Hersteller von Geranylgeraniol [7]. Nicht randomisierte oder in der Randomisierung unklare Vergleiche fanden die besten Werte für Weichkapseln beider Formen und große Unterschiede zwischen Personen [8], einen Vorteil für Ubichinol bei fester Einnahmereihenfolge [9] oder keinen signifikanten Unterschied [10]. Die Stabilität der Form im Produkt ist ein eigener Faktor: In elf Handelsprodukten lagen meist beide Formen nebeneinander vor, und deklariertes Ubichinon wurde während der Lagerung teils zu Ubichinol reduziert [11].

Klinische Daten speziell zu Ubichinol sind dünn und überwiegend vom Hersteller Kaneka finanziert. Kaneka-Mitarbeitende beschrieben bei Gesunden eine gute Verträglichkeit über vier Wochen [12]. Bei Gesunden mit leichter Alltagsmüdigkeit verbesserte Ubichinol subjektive Müdigkeit und Schläfrigkeit nach kognitiven Aufgaben gegenüber Placebo (62 ausgewertet, Kaneka-finanziert) [13], während in der Fünf-Arm-Studie weder Ubichinol noch Ubichinon Fragebögen zu Vitalität und Wohlbefinden gegenüber Placebo veränderten [7]. Bei 100 jungen Leistungssportlern stieg die Maximalleistung unter Ubichinol etwas stärker als unter Placebo (+0,08 W/kg, Kaneka- und Capsugel-finanziert) [14], bei 15 trainierten Erwachsenen [15] und bei 54 aktiven Männern [16] änderte sich die Leistung nicht, obwohl CoQ10 im Blut stieg; in der letztgenannten Studie verbesserte sich ein Maß der mitochondrialen Kopplung im Muskel. Bei 111 Älteren blieben Kognition, Gefäßmaße, Entzündungs- und Oxidationsmarker unverändert [17]. Bei Multisystematrophie, einer Erkrankung, bei der funktionsgestörte Varianten des CoQ10-Synthesegens COQ2 und erniedrigte CoQ10-Spiegel beschrieben sind, verlangsamten sehr hohe Tagesmengen Ubichinol in einer Phase-2-RCT mit 139 Erkrankten den Funktionsverlust (öffentlich gefördert) [18]. Ein klinischer Vergleich, in dem Ubichinol einen Vorteil gegenüber Ubichinon zeigt, wurde nicht gefunden.

Formulierungen und Herkunft: Ubichinol wird für Nahrungsergänzungsmittel vor allem in Öl gelöst als Weichkapsel angeboten; daneben gibt es Kokristall-Zubereitungen [6]. Die Zubereitung (Lösung statt Kristallpulver, Trägeröl, Zusatz von Vitamin C) beeinflusst die Aufnahme mindestens so stark wie die Redoxform [2][8][11]. Vergleichende Humandaten zu liposomalen Ubichinol-Produkten wurden nicht gefunden; eine liposomale Ubichinon-Zubereitung schnitt in einer kleinen, nicht randomisierten Studie am schlechtesten ab [10].

Synaptik dient ausschließlich der biochemischen und pharmakologischen Aufklärung und ist keine medizinische Beratung oder Einnahmeempfehlung.

Nur Wirkmechanismus. Schematischer Schnitt durch eine Zelle, nicht maßstabsgetreu; die Membran in der Lupe ist stark vergrößert, das Nebenfeld zeigt das α-Tocopherol-Transferprotein (α-TTP) der Leber. Teilchen, Geschwindigkeiten und die Modellanzeige unten sind illustrativ und keine Messung. Die Werte oben rechts stammen aus den Synaptik-Profilen; viele davon sind Marker (Spiegel, Enzymaktivität), kein klinischer Nutzen.
Wirkstoff
Ansicht

Superoxid, H₂O₂, Radikale  Glutathion (GSH)  gewählter Wirkstoff  Gold = Angriffspunkt des Wirkstoffs

Coenzym Q liegt in seiner reduzierten Form, dem Ubichinol, in allen Membranen vor und wirkt dort als Antioxidans, direkt oder indem es Tocopherol und Ascorbat regeneriert [9]. Die Figur zeigt deshalb, wie verbrauchtes α-Tocopherol (α-TO•) schneller zurückgebildet wird. Klinische Daten speziell zu Ubichinol sind dünn und überwiegend herstellerfinanziert (siehe Profil); diese Wirkweise ist Stufe 1.

Einen beschrifteten Teil antippen oder fokussieren, um eine kurze Erklärung zu sehen.

Ebenfalls an diesem Wirkort, nicht gezeichnet

Angriffspunkte

ZielTypWirkungKennwertEvidenz
Mitochondriale Atmungskette (Elektronen- und Protonentransport)SonstigesBindung Labor[1]
Lipidperoxidation in Membranen; Regeneration von Tocopherol und AscorbatSonstigesHemmer Labor[1]
Gemischte Mizellen und Chylomikronen (Fettaufnahme im Dünndarm)TransporterBindungAufnahme abhängig von Mizellierung (Caco-2-Modell) Labor[2][3]

Wirkprofil

Welche Botenstoffsysteme die Substanz nach heutiger Datenlage beeinflusst. ↑ verstärkt, ↓ gedämpft, ≈ moduliert, ○ kein Effekt; Punkte = Evidenzstufe.

  • Dopaminkeine Daten
  • Noradrenalinkeine Daten
  • Serotoninkeine Daten
  • Acetylcholinkeine Daten
  • Glutamat · AMPAkeine Daten
  • Glutamat · NMDAkeine Daten
  • GABAkeine Daten
  • Histaminkeine Daten
  • Orexinkeine Daten
  • Adenosinkeine Daten
  • Opioidekeine Daten
  • Melatoninkeine Daten
  • Neurotrophinekeine Daten
  • Durchblutungkeine Daten
  • Stickstoffmonoxidkeine Daten
  • Energiestoffwechselunklar · Plasma-CoQ10 steigt; Leistung in zwei von drei RCTs unverändert, ein Kopplungsmaß im Muskel in einer RCT verbessert[14][15][16]
  • Insulin · Glukosekeine Daten
  • Entzündung · oxidativkein Effekt · Oxidations- und Entzündungsmarker in RCTs bei Älteren und Trainierten unverändert[5][15][17]
  • Stressachsekeine Daten
  • Testosteron-Achsekeine Daten
  • Endocannabinoidekeine Daten
  • Autophagie · Seneszenzkeine Daten
  • Immunsystemkeine Daten
  • Lipidstoffwechselkeine Daten
  • Gerinnung · Fibrinolysekeine Daten
  • Methylierungkeine Daten

Aufnahmewege und Bioverfügbarkeit

Wie viel eines Wirkstoffs im Blut oder Zielgewebe ankommt, hängt vom Weg in den Körper und von der Darreichungsform ab. Alle Aufnahmewege erklärt

  • Oral (geschluckt) · Ubichinol-Weichkapsel (in Öl gelöst)

    gegenüber Ubichinon 1,5-fach (signifikant, 10 Männer) bis 1,7-fach (nicht signifikant, 21 Ältere); in 8-Wochen-RCT kein Unterschied

    Randomisierte Vergleiche uneinheitlich [4][5][7]; CoQ10 erscheint im Blut überwiegend als Ubichinol, auch nach Ubichinon [4]. Aufnahme über Mizellen, Chylomikronen und Lymphe [2].[5][7]

    Mensch, randomisiert

  • Oral (geschluckt) · Kokristall-Zubereitung

    AUC etwa 2-fach gegenüber Ubichinon (Einzelgabe, nüchtern, 12 Gesunde)

    Pilotstudie mit Beteiligung des Herstellers; Zubereitung und Redoxform nicht getrennt geprüft [6].

    Mensch, randomisiert

  • Oral (geschluckt) · liposomal (nur Ubichinon untersucht)

    Keine vergleichenden Humandaten zu liposomalem Ubichinol gefunden; liposomales Ubichinon schnitt in einer kleinen, nicht randomisierten Studie am schlechtesten ab [10].

    Mensch, nicht randomisiert

Studien am Menschen

  • Ubichinol vs. Ubichinon bei älteren Männern

    RCT, doppelblind, Überkreuz · gesund (ältere Männer) · n = 10 · 2 × 2 Wochen

    Gemessen: CoQ10 in Plasma und PBMC, Oxidationsmarker, ATP

    Ergebnis: Ubichinol: Gesamt-CoQ10 1,5-fach (p < 0,05); Ubichinon nicht signifikant; kein direkter statistischer Vergleich der Formen im Abstract; PBMC, ATP und Oxidationsmarker unverändert.[5]

    Mensch, randomisiert

  • Drei Formulierungen bei Älteren

    randomisierte Überkreuzstudie, Einzelgabe · gesund (65 bis 74 Jahre) · n = 21 · Einzelgaben, 48 h

    Gemessen: ΔAUC Gesamt-CoQ10

    Ergebnis: Ubichinol 1,7-fach gegenüber Ubichinon (95-%-KI 0,9–3,1; p = 0,129); im Blut überwiegend Ubichinol. Finanziert von der slowenischen Forschungsagentur und Valens Int. d.o.o. (Hersteller der geprüften wasserlöslichen Ubichinon-Zubereitung).[4]

    Mensch, randomisiert

  • Kokristall-Ubichinol vs. Ubichinon

    RCT, doppelblind, Überkreuz, Einzelgabe nüchtern · gesund · n = 12 · Einzelgaben

    Gemessen: Cmax, AUC

    Ergebnis: Verhältnis Cmax 2,20 (90-%-KI 1,59–3,04), AUC0-t 2,01 (1,51–2,70); Mitautor beim Hersteller, von ihm finanziert.[6]

    Mensch, randomisiert

  • Ubichinon, Ubichinol, Geranylgeraniol, Placebo (5 Arme)

    RCT, doppelblind, placebokontrolliert, parallel · gesund (Mittel 52 Jahre) · n = 150 · 8 Wochen

    Gemessen: Plasma-CoQ10 (primär); Fragebögen zu Vitalität und Gesundheit (sekundär)

    Ergebnis: CoQ10 unter Ubichinon und Ubichinol höher als unter Placebo, kein Unterschied zwischen den Formen (p ≥ 0,15); Fragebögen ohne Unterschied zu Placebo (p > 0,16).[7]

    Mensch, randomisiert

  • Sieben Präparate im Vergleich

    Überkreuzstudie, doppelblind, Einzelgaben (Randomisierung im Abstract nicht genannt) · gesund (jung) · n = 14 · Einzelgaben, 48 h

    Gemessen: AUC Plasma-CoQ10

    Ergebnis: Weichkapseln mit Ubichinon oder Ubichinol am besten; große Unterschiede zwischen Personen.[8]

    Mensch, nicht randomisiert

  • Ubichinon, dann Ubichinol (feste Reihenfolge)

    Vorher-nachher, feste Reihenfolge mit Auswaschphase · gesund · n = 12 · 2 × 4 Wochen

    Gemessen: Plasma-CoQ10 im Fließgleichgewicht

    Ergebnis: Anstieg unter Ubichinol stärker als unter Ubichinon (p < 0,005).[9]

    Mensch, nicht randomisiert

  • Müdigkeit bei Gesunden

    RCT, doppelblind, placebokontrolliert, drei Arme · gesund (leichte Alltagsmüdigkeit) · n = 62 · 12 Wochen

    Gemessen: subjektive Müdigkeit, autonome Funktion

    Ergebnis: Weniger Müdigkeit und Schläfrigkeit nach kognitiven Aufgaben als unter Placebo; Kaneka-finanziert.[13]

    Mensch, randomisiert

  • Maximalleistung bei Leistungssportlern

    RCT, doppelblind, placebokontrolliert · gesund (trainierte junge Sportler) · n = 100 · 6 Wochen

    Gemessen: Maximalleistung (W/kg)

    Ergebnis: +0,38 vs. +0,30 W/kg, Differenz +0,08 W/kg (p < 0,03); Kaneka und Capsugel finanziert.[14]

    Mensch, randomisiert

  • Leistung und Mitochondrien bei aktiven Männern

    RCT, doppelblind, placebokontrolliert · gesund (freizeitaktive Männer) · n = 54 · 6 Wochen

    Gemessen: Muskelatmung, Zeit bis zur Erschöpfung, VO2-Kinetik

    Ergebnis: Kopplungsmaß verbessert, Leistung und VO2-Kinetik unverändert; Kaneka-Kofinanzierung.[16]

    Mensch, randomisiert

  • Kognition bei Älteren

    RCT, placebokontrolliert · gesund (ab 60 Jahren) · n = 111 · 90 Tage

    Gemessen: Kognition, Blutdruck, Gefäßsteifigkeit, Marker

    Ergebnis: Keine Gruppenunterschiede.[17]

    Mensch, randomisiert

  • Multisystematrophie (Phase 2)

    RCT, doppelblind, placebokontrolliert, multizentrisch · Patienten: Multisystematrophie · n = 139 · 48 Wochen

    Gemessen: UMSARS Teil 2

    Ergebnis: Geringerer Funktionsverlust (Differenz −1,7 Punkte; p = 0,023); unerwünschte Ereignisse 23,8 vs. 30,9 %.[18]

    Mensch, randomisiert

Risiken und Warnhinweise

  • Verträglichkeit

    In Studien von Kaneka-Mitarbeitenden keine klinisch relevanten Veränderungen bei Gesunden [12]; in der Phase-2-RCT bei Multisystematrophie traten mögliche Nebenwirkungen unter Ubichinol nicht häufiger auf als unter Placebo [18]. Unabhängige Langzeitdaten zu Gesunden fehlen.

    Mensch, randomisiert

  • Herstellerabhängigkeit der Datenlage

    Die meisten Ubichinol-Studien sind von Kaneka finanziert oder kofinanziert [12][13][14][15][16]; die größte Vergleichsstudie finanzierte ein Hersteller von Geranylgeraniol [7], die Übersicht gegen Ubichinol stammt von Angestellten des Ubichinon-Herstellers Pharma Nord [2].

    Mensch, randomisiert

  • Produktqualität

    In elf Handelsprodukten lag der Gesamtgehalt zwischen 82 und 166 % der Deklaration; meist enthielten die Produkte beide Formen [11].

    Mensch, nicht randomisiert

Wechselwirkungen

  • Warfarin und Statine: Für Coenzym Q10 allgemein beschrieben (siehe Übersichtsprofil coenzym-q10); speziell für Ubichinol nicht untersucht.

Faktencheck: verbreitete Behauptungen

  • widerlegt

    „Ubichinol ist die einzige aktive Form; Ubichinon muss erst mühsam umgewandelt werden“

    Beide Formen gehen im Körper laufend ineinander über [1][2]; aufgenommenes Ubichinon wird schon in Darmzellen größtenteils reduziert [3], und im Blut liegt CoQ10 auch nach Ubichinon überwiegend als Ubichinol vor [4].

  • nicht belegt

    „Ubichinol wird um ein Vielfaches besser aufgenommen“

    Randomisierte Vergleiche fanden einen etwa doppelten Vorteil nur mit einer Kokristall-Zubereitung [6], keinen signifikanten Unterschied in zwei Studien, darunter der größten über acht Wochen [4][7], und in einer weiteren einen signifikanten Anstieg nur innerhalb der Ubichinol-Phase ohne direkten Formvergleich [5]. Die Zubereitung wirkt sich mindestens so stark aus [8].

  • nicht belegt

    „Ab 40 kann der Körper Ubichinon nicht mehr ausreichend umwandeln, deshalb brauchen Ältere Ubichinol“

    Bei 21 gesunden Älteren war Ubichinol nicht signifikant überlegen und CoQ10 lag im Blut nach beiden Formen überwiegend reduziert vor [4]; bei zehn älteren Männern stieg es nur unter Ubichinol signifikant, ein direkter Formvergleich fehlt dort [5]. Eine Altersgrenze für die Umwandlung wurde in keiner geprüften Studie gezeigt.

  • nicht belegt

    „Mehr Energie und Leistung durch Ubichinol“

    Zwei positive, Kaneka-finanzierte RCTs [13][14] stehen drei RCTs ohne Effekt auf Leistung, Vitalität oder Kognition gegenüber [7][15][16][17].

Pharmakokinetik

Aufnahme
Oral über Mizellen, Chylomikronen und Lymphe [2]; stark abhängig von Zubereitung und Person [8]. Aufgenommenes Ubichinon wird in Darmzellen größtenteils zu Ubichinol reduziert (Caco-2-Modell) [3].
Halbwertszeit
Nicht verifiziert (keine Primärstudie zu Ubichinol geprüft).
Abbau
Ubichinol und Ubichinon werden laufend ineinander umgewandelt; im Plasma überwiegt Ubichinol unabhängig von der eingenommenen Form [2][4].
Weg ins Gehirn
Nicht verifiziert.

Rechtlicher Status

Deutschland
Nicht verifiziert.
EU
Kein Eintrag „Ubichinol“, „Ubiquinol“, „Coenzym Q10“ oder „Ubichinon“ in der konsolidierten Unionsliste der neuartigen Lebensmittel, Stand 10.08.2026 [19]. In EU-Rechtsakten (Cellar, englische Titel) kein Titel mit „ubiquinol“ oder „coenzyme Q10“ und in PubMed kein EFSA-Novel-Food-Gutachten gefunden. Der Novel-Food-Katalog der Kommission wurde nicht geprüft; daraus folgt keine Aussage zur Verkehrsfähigkeit.
USA
Nicht verifiziert.

Verwandte Substanzen

Coenzym Q10andere FormUbichinon (oxidiertes Coenzym Q10)andere Form

Offene Fragen

  • Ist Ubichinol bei gleicher Zubereitung (gleiche Kapsel, gleiches Öl) in einer ausreichend großen, unabhängig finanzierten Studie besser verfügbar als Ubichinon?
  • Gibt es Gruppen (z. B. Malabsorption, hohes Alter, Erkrankungen mit gestörter CoQ10-Synthese), bei denen die Redoxform klinisch eine Rolle spielt?
  • Lässt sich der positive Phase-2-Befund bei Multisystematrophie in einer Phase-3-Studie bestätigen?

Referenzen

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  2. Mantle D, Dybring A. Bioavailability of coenzyme Q10: an overview of the absorption process and subsequent metabolism. Antioxidants (Basel). 2020;9(5):386. doi:10.3390/antiox9050386 · PubMed
  3. Bhagavan HN, Chopra RK, Craft NE, Chitchumroonchokchai C, Failla ML. Assessment of coenzyme Q10 absorption using an in vitro digestion-Caco-2 cell model. Int J Pharm. 2007;333(1–2):112–7. doi:10.1016/j.ijpharm.2006.10.007 · PubMed
  4. Pravst I, Rodríguez Aguilera JC, Cortes Rodriguez AB, Jazbar J, Locatelli I, Hristov H, et al. Comparative bioavailability of different coenzyme Q10 formulations in healthy elderly individuals. Nutrients. 2020;12(3):784. doi:10.3390/nu12030784 · PubMed
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  6. Mei X, Zhu B, Soni K, Kasaraneni K, Panchal N. A randomized, double-blind, two-treatment, two-period, crossover study investigating the systemic bioavailability of a novel cocrystal ubiquinol formulation compared with a ubiquinone formulation in healthy adults. Clin Pharmacol Drug Dev. 2026;15(3):e70042. doi:10.1002/cpdd.70042 · PubMed
  7. D'Adamo CR, Leary M, Mote C, Ackerman R, Holthouse M, Binstock B, et al. A randomized, double-blind, placebo-controlled trial comparing the effects of commercially available ubiquinone, ubiquinol, and geranylgeraniol dietary supplements on plasma CoQ10 concentrations. J Nutr Metab. 2026;2026:5589963. doi:10.1155/jnme/5589963 · PubMed
  8. López-Lluch G, Del Pozo-Cruz J, Sánchez-Cuesta A, Cortés-Rodríguez AB, Navas P. Bioavailability of coenzyme Q10 supplements depends on carrier lipids and solubilization. Nutrition. 2019;57:133–40. doi:10.1016/j.nut.2018.05.020 · PubMed
  9. Langsjoen PH, Langsjoen AM. Comparison study of plasma coenzyme Q10 levels in healthy subjects supplemented with ubiquinol versus ubiquinone. Clin Pharmacol Drug Dev. 2014;3(1):13–7. doi:10.1002/cpdd.73 · PubMed
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  12. Hosoe K, Kitano M, Kishida H, Kubo H, Fujii K, Kitahara M. Study on safety and bioavailability of ubiquinol (Kaneka QH) after single and 4-week multiple oral administration to healthy volunteers. Regul Toxicol Pharmacol. 2007;47(1):19–28. doi:10.1016/j.yrtph.2006.07.001 · PubMed
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  16. Acton JP, Alsharif NS, Bond JW, Cocksedge SP, Mclellan AG, Peden DL, et al. Effect of six weeks ubiquinol supplementation on mitochondrial respiratory function and exercise capacity in healthy males. Eur J Appl Physiol. 2026;126(9):4763–78. doi:10.1007/s00421-026-06275-w · PubMed
  17. Nankivell MC, Rosenfeldt F, Reddan JM, de Haan JB, Zhang Ping C, Campbell-Brown B, et al. Effect of ubiquinol on cognitive function, blood pressure, arterial stiffness, and biomarkers of oxidative stress and inflammation in the elderly: a randomized trial. Antioxidants (Basel). 2026;15(7):806. doi:10.3390/antiox15070806 · PubMed
  18. Mitsui J, Matsukawa T, Uemura Y, Kawahara T, Chikada A, Porto KJL, et al. High-dose ubiquinol supplementation in multiple-system atrophy: a multicentre, randomised, double-blinded, placebo-controlled phase 2 trial. EClinicalMedicine. 2023;59:101920. doi:10.1016/j.eclinm.2023.101920 · PubMed
  19. Durchführungsverordnung (EU) 2017/2470 der Kommission vom 20. Dezember 2017 zur Erstellung der Unionsliste der neuartigen Lebensmittel gemäß der Verordnung (EU) 2015/2283. ABl. L 351 vom 30.12.2017, S. 72. Konsolidierte Fassung vom 10.08.2026 (CELEX 02017R2470-20260810).
Wie dieses Profil geprüft wurde

Stand: 2026-10-25. Alle Quellen mit DOI oder PMID wurden automatisch über Crossref bzw. doi.org und PubMed aufgelöst.

Geprüft

  • DOIs über Crossref und PMIDs über PubMed (Prüfskript).
  • Am Abstract: Atmungskette, Ubichinol als Antioxidans [1]; Mizellen, Lymphe, Herstellerangestellte (Pharma Nord) [2]; Reduktion zu Ubichinol in Caco-2-Zellen [3]; 21 Ältere, 1,7-fach, KI 0,9–3,1, p = 0,129, überwiegend Ubichinol im Blut [4]; 10 Männer, randomisiert doppelblind Überkreuz, 1,5-fach, PBMC/ATP/Marker unverändert [5]; 12 Gesunde, Einzelgabe nüchtern, Cmax 2,20, AUC0-t 2,01, Affiliation Cocrystal Health Industry [6]; 150 randomisiert, keine Differenz Ubichinon/Ubichinol p ≥ 0,15, Fragebögen p > 0,16 [7]; 14 Personen, sieben Präparate [8]; 12 Personen, feste Reihenfolge [9]; 11 Personen [10]; elf Produkte, 82–166 % [11]; Kaneka-Affiliation, Einzel- und Mehrfachgabe [12]; 62 ausgewertet (Volltext), Kaneka-Förderung [13]; 100 Sportler, +0,08 W/kg, p < 0,03 [14]; 15 Trainierte, keine Leistungsänderung [15]; 54 Männer, Kopplung verbessert, Leistung unverändert, Kaneka-Kofinanzierung [16]; 111 Ältere, keine Gruppenunterschiede [17]; 139 Patienten, UMSARS −1,7, p = 0,023, AE 23,8 vs. 30,9 % [18].
  • Im Volltext: [10] ausdrücklich nicht randomisiert; [7] Finanzierung durch Designs for Health (Hersteller von Geranylgeraniol), Produkte verschiedener Marken; [14] randomisiert, finanziert von Capsugel und Kaneka Pharma Europe; [13] von Kaneka gefördert.
  • Europe PMC: Förderangabe „Kaneka Nutrients“ für [15].
  • Unionsliste 02017R2470-20260810 (DE und EN, XHTML über Cellar) nach Ubichinol, Ubiquinol, Coenzym Q10, Q10 und Ubichinon durchsucht: 0 Treffer [19]. Cellar-SPARQL (englische Titel): kein Rechtsakt mit „ubiquinol“ oder „coenzyme Q10“ im Titel. PubMed (EFSA J): kein Gutachten zu Ubichinol oder Coenzym Q10.
  • ClinicalTrials.gov: 45 Einträge zu „ubiquinol“ (24.10.2026).
  • Gegenprüfung 24.10.2026: Abstract [5] berichtet nur Signifikanz innerhalb der Phasen („ubiquinol supplement significantly increased … total CoQ10 1.5 fold (p < 0.05) … ubiquinone supplement insignificantly increases“), keinen Test zwischen den Formen. Finanzierung im Volltext: [4] (PMC7146408) „funded by the Slovenian Research Agency … and Valens Int. d.o.o.“, Valens stellt die geprüfte wasserlösliche Ubichinon-Zubereitung her; [6] (PMC12965043) „supported by Cocrystal Health Industry“; [7] (PMC13617315) Designs for Health. Kaneka-Beteiligung nur bei [12] bis [16]. Abstract [18]: COQ2-Varianten bei familiärer MSA, V393A mit sporadischer MSA assoziiert, erniedrigte CoQ10-Spiegel.
  • Entscheidung 7 von Tilman vom 24.10.2026: Das Formprofil ubichinon ist angelegt, der bestehende verwandt-Eintrag „andere Form“ zeigt jetzt auf ein vorhandenes Profil (Gegenlink dort gesetzt). Inhalte unverändert.
  • 25.10.2026, Entscheidungen q132 und q012: interner Arbeitsvermerk aus dem Prüfvermerk gestrichen (ohne inhaltliche Änderung). Kennzeichnung nach q012: Für [5], [8], [9], [15], [16] und [17] nur Abstract geprüft; von [4], [6], [7], [10], [13] und [14] wurden auch die Volltexte gelesen, überwiegend für Design und Finanzierung.
  • 26.10.2026, Präzisions-Flags (m004; Regeln im Leitfaden unter „Zahlenregel und Präzisions-Flags“, Umsetzung Claude zur Bestätigung durch Tilman): „Bessere sportliche Leistung“: herstellerfinanziert – [14] laut Volltext von Capsugel und Kaneka Pharma Europe finanziert, [15] Förderangabe „Kaneka Nutrients“ (Europe PMC), [16] von Kaneka Pharma Europe mitfinanziert (Abstract); Mitfinanzierung durch den Hersteller zählt hier, zur Bestätigung durch Tilman. „Besseres Gedächtnis im Alter“: herstellerfinanziert – [17] Förderer laut PubMed „Kaneka (Japan)“. Gegenprüfung 26.10.2026: Belege der Flags (Teilnehmendenzahlen, Richtung, Finanzierung) in die begruendung übernommen und an Abstracts bzw. Volltexten erneut geprüft.

Nicht verifiziert

  • Novel-Food-Katalogstatus von Ubichinol (Katalog nicht geprüft); Status in Deutschland und den USA.
  • Ob [8] randomisiert war (Abstract nennt nur doppelblindes Überkreuzdesign; Volltext nicht frei zugänglich); deshalb Stufe 3.
  • Ob [9] randomisiert war; nach Abstract feste Reihenfolge (erst Ubichinon, dann Ubichinol); deshalb Stufe 3.
  • Finanzierung von [5] und [9] (nicht im Abstract; [5] laut Europe PMC staatlich gefördert).
  • Ob in [5] beide Formen direkt statistisch verglichen wurden (Abstract berichtet nur Veränderungen innerhalb der Formen).
  • Halbwertszeit von Ubichinol beim Menschen (in [2] nur für CoQ10 allgemein und ohne geprüfte Primärquelle genannt).

Keine Dosierungen, keine Bezugsquellen. Diese Informationen ersetzen keine ärztliche Beratung.

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