Übersichtsprofil

Allgemeines Profil zum Nährstoff. Es zählt nicht als Form und steht nicht im Vergleich.

Formen

Anhang II der Richtlinie 2002/46/EG listet die Vitamin- und Mineralstoffverbindungen, die in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden dürfen. Details zum Rechtsstatus stehen im jeweiligen Profil.

kleine Studien: Jede Studie, auf der Stufe und Ergebnis beruhen, hatte weniger als 100 Teilnehmende. Kleine Studien zeigen im Mittel größere Effekte als große; das Ergebnis ist deshalb unsicherer.

Versprechen nach Bereich

Vergleichbar sind nur Versprechen aus demselben Bereich. Jede Zeile nennt Profil, Versprechen, Ergebnis und die Evidenzstufe genau dieses Versprechens.

Immunsystem & Infekte

  • ZinkacetatAcetat-Lutschtabletten verkürzen Erkältungenuneinheitlichgesund (akut erkältete Erwachsene) Mensch, randomisiert
  • ZinkacetatSetzt im Mund mehr freie Zinkionen frei als andere ZinksalzeEinzelbefund, unbestätigt Labor
  • ZinkacetatKürzerer Durchfall bei Kindernkleiner NutzenPatienten: Kinder mit akutem Durchfall (Regionen mit hohem Zinkmangelrisiko) Mensch, randomisiert
  • ZinkbisglycinatWeniger und kürzere Erkältungenuneinheitlichgesund (Schul- und Kita-Kinder) Mensch, randomisiert
  • ZinkbisglycinatKürzere Krankheitsdauer bei Durchfall und LungenentzündungEinzelbefund, unbestätigtPatienten: Kinder im Krankenhaus mit akutem Durchfall oder Lungenentzündung Mensch, randomisiert kleine StudienJede Studie, auf der Stufe und Ergebnis beruhen, hatte weniger als 100 Teilnehmende. Kleine Studien zeigen im Mittel größere Effekte als große; das Ergebnis ist deshalb unsicherer.
  • ZinkcitratGut aufnehmbares Zink für das Immunsystemnicht untersucht Keine Daten
  • ZinkgluconatLutschtabletten verkürzen Erkältungenuneinheitlichgesund (akut erkältete Kinder und Erwachsene) Mensch, randomisiert
  • ZinkpicolinatSchützt vor COVID-19Einzelbefund, unbestätigtgesund (ambulante Erwachsene) Mensch, nicht randomisiert
  • ZinksulfatBewährtes Zink gegen Durchfall bei Kindernkleiner NutzenPatienten: Kinder mit akutem Durchfall (Regionen mit hohem Zinkmangelrisiko) Mensch, randomisiert
  • ZinksulfatBeugt Zinkmangel-Folgen bei Kindern vornicht untersuchtgesund (Kinder 6 Monate bis 12 Jahre, überwiegend Länder mit niedrigem oder mittlerem Einkommen) Keine Daten

Energie & Stoffwechsel

  • ZinkbisglycinatChelat-Zink: beste Aufnahme aller ZinkformenEinzelbefund, unbestätigt Mensch, randomisiert kleine StudienJede Studie, auf der Stufe und Ergebnis beruhen, hatte weniger als 100 Teilnehmende. Kleine Studien zeigen im Mittel größere Effekte als große; das Ergebnis ist deshalb unsicherer.
  • ZinkbisglycinatMagenfreundlicher als andere Zinkformennicht untersucht Keine Daten
  • ZinkcitratBesser aufnehmbar als andere Zinkformenuneinheitlich Mensch, randomisiert kleine StudienJede Studie, auf der Stufe und Ergebnis beruhen, hatte weniger als 100 Teilnehmende. Kleine Studien zeigen im Mittel größere Effekte als große; das Ergebnis ist deshalb unsicherer.
  • ZinkgluconatBesser aufnehmbar als andere Zinkformenuneinheitlich Mensch, randomisiert kleine StudienJede Studie, auf der Stufe und Ergebnis beruhen, hatte weniger als 100 Teilnehmende. Kleine Studien zeigen im Mittel größere Effekte als große; das Ergebnis ist deshalb unsicherer.
  • ZinkoxidGünstiges Zink im Multivitamin, genauso gut verwertbaruneinheitlich Mensch, randomisiert
  • ZinkpicolinatDie am besten resorbierbare ZinkformEinzelbefund, unbestätigt Mensch, randomisiert kleine StudienJede Studie, auf der Stufe und Ergebnis beruhen, hatte weniger als 100 Teilnehmende. Kleine Studien zeigen im Mittel größere Effekte als große; das Ergebnis ist deshalb unsicherer.

Regeneration & Heilung

  • ZinkpicolinatHilft bei GeschmacksstörungenuneinheitlichPatienten: Geschmacksstörung, laut Autoren idiopathisch und zinkmangelbedingt Mensch, randomisiert kleine StudienJede Studie, auf der Stufe und Ergebnis beruhen, hatte weniger als 100 Teilnehmende. Kleine Studien zeigen im Mittel größere Effekte als große; das Ergebnis ist deshalb unsicherer.
  • ZinkpicolinatBessere Lungenfunktion bei COPDkein NutzenPatienten: stabile COPD Mensch, nicht randomisiert kleine StudienJede Studie, auf der Stufe und Ergebnis beruhen, hatte weniger als 100 Teilnehmende. Kleine Studien zeigen im Mittel größere Effekte als große; das Ergebnis ist deshalb unsicherer.
  • ZinksulfatFördert die Wundheilungkein NutzenPatienten: venöse oder arterielle Beingeschwüre Mensch, randomisiert

Weitere Versprechen, die nur ein Profil betreffen

Augen

  • ZinkoxidBremst die Makuladegeneration (AREDS-Formel)kleiner NutzenPatienten: altersbedingte Makuladegeneration mit erhöhtem Risiko Mensch, randomisiert

Kognition & Fokus

  • ZinkbisglycinatHilft bei ADHSnicht untersuchtPatienten: Kinder mit ADHS Keine Daten

kleine Studien: Jede Studie, auf der Stufe und Ergebnis beruhen, hatte weniger als 100 Teilnehmende. Kleine Studien zeigen im Mittel größere Effekte als große; das Ergebnis ist deshalb unsicherer.

Zwei Formen nebeneinander vergleichen

In mehreren Profilen genannte Risiken

Nur Titel, die wörtlich in mindestens zwei Profilen dieser Gruppe stehen. Beschreibung, Evidenz und Belege stehen im jeweiligen Profil.

Zugelassene EU-Angaben

EU-Claim zugelassen Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben gelten für den Nährstoff, nicht für eine bestimmte Form, und sind keine Evidenzstufe. Die Studienlage jeder Form steht in ihrem Profil.

  • „Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei“

    Nährstoff
    Zink
    Rechtsgrundlage
    VO (EU) Nr. 432/2012[1]

  • „Zink trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und einer normalen Reproduktion bei“

    Nährstoff
    Zink
    Rechtsgrundlage
    VO (EU) Nr. 432/2012[1]

  • „Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei“

    Nährstoff
    Zink
    Rechtsgrundlage
    VO (EU) Nr. 432/2012[1]

  • „Zink trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei“

    Nährstoff
    Zink
    Rechtsgrundlage
    VO (EU) Nr. 432/2012[1]

Beziehungen

Aus den verwandten Substanzen der Profile, nur Profile, die es in der Bibliothek gibt.

Innerhalb der Gruppe

Zu anderen Profilen und Gruppen

Gegenspieler
hemmt nachweislich Aufnahme oder Wirkung dieses Stoffs oder umgekehrt (Beleg im Text)

Quellen dieser Seite

  1. Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der Kommission vom 16. Mai 2012 zur Festlegung einer Liste zulässiger anderer gesundheitsbezogener Angaben über Lebensmittel als Angaben über die Reduzierung eines Krankheitsrisikos sowie die Entwicklung und die Gesundheit von Kindern. ABl. L 136 vom 25.5.2012, S. 1 (CELEX 32012R0432).

Automatisch aus den Profilen zusammengestellt. Die Bibliothek ersetzt keine ärztliche Beratung und enthält bewusst keine Dosierungen und keine Bezugsquellen. Jüngste Prüfung eines Profils dieser Gruppe: 2026-10-24.